肥胖且患脂肪肝，日常要注意什么
我的一個(gè)叔叔特別的胖，自己平時(shí)也不注意飲食，我們總是勸他，他也不聽(tīng)，最近總是肚子疼，就去醫(yī)院檢查了一下，醫(yī)生說(shuō)是患了脂肪肝，不知道要注意什么。
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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患脂肪肝后，在飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、用藥、定期復(fù)查等方面都要注意。 1. 飲食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，如油炸食品、動(dòng)物內(nèi)臟、甜品等。增加蔬菜、水果、全谷物的比例。 2. 運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3. 作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，充足的睡眠，避免熬夜。 4. 用藥：遵循醫(yī)囑使用藥物，如多烯磷脂酰膽堿、水飛薊素、二甲雙胍等，但要注意藥物的不良反應(yīng)。 5. 定期復(fù)查：定期進(jìn)行肝功能、腹部超聲等檢查，以便及時(shí)了解病情變化。 總之，脂肪肝患者需要綜合管理生活方式，積極配合治療，才能有效控制病情，促進(jìn)肝臟恢復(fù)健康。
2025-02-20 03:09
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