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身高增長受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、運動、睡眠和環(huán)境等。對于一米六七想長到一米八的愿望，需要綜合評估這些因素。 1. 遺傳：遺傳因素對身高起著重要作用。如果父母身高較高，子女長高的潛力相對較大；反之則相對較小。 2. 營養(yǎng)：均衡的營養(yǎng)是身高增長的基礎(chǔ)。保證攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營養(yǎng)素，如牛奶、雞蛋、魚肉、豆制品等。 3. 運動：適當?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長。像籃球、跳繩、游泳等跳躍和伸展性運動，能促進生長激素分泌。 4. 睡眠：充足且高質(zhì)量的睡眠對身高發(fā)育至關(guān)重要。生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，應保證每天 8 - 10 小時的睡眠時間。 5. 環(huán)境：良好的生活環(huán)境，如減少壓力、避免接觸有害物質(zhì)等，有利于身體正常發(fā)育。 綜合來看，如果目前仍處于生長發(fā)育期，通過改善上述因素，有希望實現(xiàn)身高的進一步增長，但具體能增長多少難以精確預測。

您好，您的情況屬于身高偏低。您好，建議您可以適當補鈣，同時進行有利于長高的運動，如跳高，籃球等。