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抗焦慮抑郁后仍睡眠時(shí)大腦不停思考咋回事

2025-02-19 10:38 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 失眠

問題：

我曾有過一段時(shí)間心情好不起來,吃過半年的抗焦慮抗抑郁的藥,現(xiàn)不已基本恢復(fù),精神狀態(tài)不錯(cuò),外表看起來我很開心,可是到了晚上一睡不著,腦子就停不下來,生活上,工作上的事都要想,其實(shí)很想很想睡了,可是大腦就是停不下,唉,醫(yī)生,這到底怎么回事,都兩年時(shí)間了,是不是看不好的呀

回答2
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賀濤主治醫(yī)師

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睡眠時(shí)大腦不停思考可能由多種原因?qū)е?，如心理因素、生物鐘紊亂、環(huán)境影響、藥物副作用、潛在疾病未完全治愈等。 1.心理因素：焦慮抑郁雖有緩解，但可能仍存在潛意識(shí)的壓力和擔(dān)憂，導(dǎo)致大腦在安靜時(shí)活躍思考。 2.生物鐘紊亂：長期不規(guī)律的作息，使得大腦的興奮和抑制節(jié)律失調(diào)。 3.環(huán)境影響：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適或床墊枕頭不合適，影響睡眠質(zhì)量。 4.藥物副作用：部分抗焦慮抑郁藥物可能影響神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致睡眠時(shí)大腦興奮。 5.潛在疾病未完全治愈：病情可能尚未完全穩(wěn)定，仍存在神經(jīng)功能調(diào)節(jié)異常。出現(xiàn)這種情況不必過于焦慮，建議調(diào)整生活方式，如規(guī)律作息、創(chuàng)造良好睡眠環(huán)境。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)復(fù)診，醫(yī)生會(huì)根據(jù)具體情況調(diào)整治療方案。
2025-02-20 02:47

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黃飛龍醫(yī)師

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你好，失眠雖然比較頑固,但不是什么不治之癥,經(jīng)過正規(guī)的治療是可以康復(fù)的,另外配合一定的心理疏導(dǎo)和自我調(diào)節(jié)相信是可以很快康復(fù)的,祝您健康!
2015-12-26 20:28

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