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長期存在社交恐懼及多種異常癥狀如何應(yīng)對？

2025-02-20 11:31 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 宿醉

問題：

不敢去人多的地方～眼睛不敢看對方的眼睛～走大街上特難受很不自然～手不知道該怎樣甩～放哪里？人的注視下走路都不會了～見到陌生人巨緊張～出汗～發(fā)抖～呼吸困難～很想逃避～平時(shí)特敏感～睡覺的時(shí)候～旁邊一有人在～渾身特難受～之后就睡不著了～生活中到人多的地方特別難受～神經(jīng)崩的很緊～心慌～跟對方說話底氣不足～說話很小聲～把對方也搞的很尷尬～～不知道為什麼～別人跟我在一起他們也很緊張～于是就找理由離開我～或者不跟我一起坐遠(yuǎn)離我？難道我能影響到別人？？整天愁眉苦臉的～～不愛笑～拍照的時(shí)候動作僵硬～笑的很假～～～幾乎不笑～～～聽音樂的時(shí)候耳機(jī)聲音放大后完全聽不到外界聲音的時(shí)候～心慌的厲害～～渾身難受～～～別人觸碰到自己的身體之后感覺全身的神經(jīng)都縮到一起了～渾身起雞皮疙瘩～～～暫時(shí)的癥狀就這些～記起來的話還會補(bǔ)充的～～十年了～～我非常痛苦～～我平時(shí)愛喝酒～喝完酒之后這些癥狀就很明顯的減輕了好多或者是沒有了～～人也很快樂～很輕松～別人也愛跟我玩～～但是不喝酒酒精一過～～我就原回到最初狀態(tài)了～～難受～恐懼～～～～唉～我好想好想酒后那種感覺～我不是喝醉～而是那種舒服的感覺～感覺我身體里的神經(jīng)都麻痹了～不在搗亂了～睡覺了～～在這一刻～我是多么的舒服啊～～～

回答3
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長期存在社交恐懼及多種異常癥狀，可能與心理、生理等多種因素相關(guān)，如神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、性格內(nèi)向、過往經(jīng)歷、社交技能缺乏、大腦神經(jīng)遞質(zhì)異常等。 1.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：人體神經(jīng)系統(tǒng)對情緒和行為的調(diào)節(jié)出現(xiàn)異常，可能導(dǎo)致在社交情境中過度緊張和恐懼。 2.性格內(nèi)向：性格較為內(nèi)向，在與人交往時(shí)可能更容易感到不安和拘束。 3.過往經(jīng)歷：過去的負(fù)面社交經(jīng)歷，如被嘲笑、批評等，可能造成心理陰影，引發(fā)社交恐懼。 4.社交技能缺乏：不懂得如何與他人有效溝通和互動，會增加社交中的焦慮感。 5.大腦神經(jīng)遞質(zhì)異常：某些神經(jīng)遞質(zhì)如 5-羥色胺、多巴胺等的分泌失衡，可能影響情緒和行為。出現(xiàn)這些癥狀需要重視，建議及時(shí)尋求專業(yè)幫助，通過心理治療、藥物治療等綜合手段改善狀況。同時(shí)，自身也要積極調(diào)整心態(tài)，逐步克服社交恐懼。
2025-02-21 05:15

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你好！根據(jù)你所述的情況得知你是精神因素引起的自閉。不用特殊服用什么藥物，主要還是靠你自己，多與人交流，樹立自己的目標(biāo)，讓自己有信心。加油，支持你。
2015-12-27 02:40

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你好朋友您現(xiàn)在的情況屬于明顯的皮膚過敏，和真菌感染導(dǎo)致的啊，可以采取做個(gè)血常規(guī)化驗(yàn)一下過敏源
2015-12-26 13:20

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