夏天易大量出汗如何改善?
夏天特別容易流汗,吃飯的時候,教室人多的?夏天特別容易流汗,吃飯的時候,教室人多的時候,中午去外面買點東西幾分鐘都會流很多汗,運動衣服會全濕夏天,稍微動下就流汗,而且是一粒一粒的,一根毛管一顆水珠,周圍同學只是感覺身上有點黏的時候我已經像流水一樣了。。沒經過治療,沒病史希望得到什么途徑改善下
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回答5
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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夏天容易大量出汗可能與個人體質、環(huán)境因素、疾病影響、飲食因素、精神因素等有關。 1.個人體質:有些人天生汗腺發(fā)達,新陳代謝較快,容易出汗。這是正常的生理現象,但如果出汗過多影響生活,可通過適當鍛煉增強體質來改善。 2.環(huán)境因素:夏季氣溫高、濕度大,在悶熱環(huán)境中人體容易出汗。應盡量待在涼爽通風的地方,減少高溫環(huán)境的暴露。 3.疾病影響:如甲狀腺功能亢進、糖尿病等疾病可能導致多汗。若懷疑有疾病,需及時就醫(yī)檢查,如甲狀腺功能檢查、血糖檢測等,明確診斷后進行針對性治療。 4.飲食因素:辛辣、油膩食物可能刺激汗腺分泌。保持清淡飲食,多吃蔬菜水果,有助于減少出汗。 5.精神因素:緊張、焦慮等情緒可能引起多汗。學會放松心情,如通過深呼吸、冥想等方式緩解。 總之,夏天容易大量出汗可能由多種原因引起。如果出汗情況嚴重影響生活,建議及時就醫(yī),查明原因,采取相應的措施進行改善。
2025-02-21 05:16
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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這情況應該考慮是營衛(wèi)不和體虛自汗了,對這營衛(wèi)不和體虛自汗可考慮吃玉屏風散加味;也可吃些補氣固表的中成藥黃芪精口服液的建議你最好還是及時補鈣調節(jié),考慮是缺鈣引起的可能性大!平時注意休息,養(yǎng)成良好的生活習慣
2015-12-26 21:08
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回答3
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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您的情況還是體虛引起的,是機體某些功能有所減退,不一定患病,但不及時補養(yǎng)、調節(jié)和調理、令進一步發(fā)展,對健康不利。您還是需要注意飲食及生活習慣慢慢調養(yǎng)的,平時主要補充蛋白質,注意均衡飲食補充各種維生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、堅硬及變質的食物,禁辛辣刺激性強的調味品,適當的運動以增強體質。祝您身體健康!
2015-12-26 14:36
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回答2
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好,你說的容易出汗多,一般的考慮和您陰虛,肝火旺盛導致的可能性較大的,可以適當的吃點藥物和平時生活飲食注意來改善的建議你可以適當的服用知柏地黃丸,或者桂附地黃丸,配合龍膽瀉肝丸來改善的,另外平時注意適當的加強鍛煉,也可以配合用枸杞泡水喝來輔助改善的
2015-12-26 10:50
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,朋友,根據你的描述,你這種情況引起出汗多的原因有很多,一般與陰虛或陽虛,氣虛等有關,部分人與濕熱或肝熱,植物神經紊亂,缺鈣,結核,甲亢等有關,建議檢查確診。也可以配合中醫(yī)辨證用中藥治療。如果是氣虛引起的可以服黃芪精口服液,玉屏風散顆粒。植物神經紊亂引起者可以服加味逍遙丸等治療。希望我的回答能夠幫助到你。
2015-12-26 10:45
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