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腰酸背痛數(shù)年且伴有便意，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、脊柱炎、泌尿系統(tǒng)疾病、腹部疾病等原因?qū)е隆Ｐ枰ㄟ^詳細檢查來明確診斷。 1.腰肌勞損：多因長期腰部姿勢不良或過度勞累引起。腰部肌肉緊張、疼痛，活動受限。治療以休息、物理治療、藥物治療為主，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)。常有腰部及下肢放射性疼痛、麻木。治療包括臥床休息、牽引、藥物治療（如甲鈷胺、甘露醇、塞來昔布）等。 3.脊柱炎：如強直性脊柱炎，多有腰背部疼痛、僵硬，活動后減輕。治療需綜合藥物（柳氮磺胺吡啶、甲氨蝶呤、來氟米特）、物理治療等。 4.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、腎盂腎炎，除腰痛外，可能伴有尿頻、尿急、尿痛。治療根據(jù)具體病情，可能包括抗感染（左氧氟沙星、頭孢呋辛）、排石等。 5.腹部疾?。喝缗枨谎住⒔Y(jié)腸炎等，也可能引起腰背部牽涉痛。治療主要針對原發(fā)病，如使用抗生素（甲硝唑、阿莫西林）等。 總之，出現(xiàn)長期腰酸背痛并有便意，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，通過詳細的檢查，如腰椎磁共振、泌尿系統(tǒng)超聲、腹部 CT 等，明確病因，以便進行針對性治療。

這種情況可在醫(yī)生的指導下，使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進行治療較好平時要多吃堅果類食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜即可，另外，臨睡前喝點熱牛奶