国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

快速提問

即問即答

首頁 找問題 找醫(yī)生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫(yī)看診

白天沒精神、晚上睡不好還多夢,蹲起頭暈怎么辦?

白天沒精神,晚上又睡不著,而且睡著了就會做惡夢,蹲下再站起來老是會頭暈?。?!

  • 回答3

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    白天沒精神、晚上睡眠差多夢、蹲起頭暈可能與不良生活習慣、心理因素、疾病、營養(yǎng)不良、頸椎問題等有關(guān)。 1.不良生活習慣:長期熬夜、作息不規(guī)律會打亂生物鐘,導(dǎo)致睡眠紊亂。應(yīng)調(diào)整作息,保證每天充足且規(guī)律的睡眠。 2.心理因素:壓力大、焦慮、抑郁等情緒問題易影響睡眠和精神狀態(tài)。要學會自我調(diào)節(jié),必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 3.疾?。贺氀⒌脱獕?、低血糖等疾病可能引發(fā)這些癥狀。如貧血可通過補充鐵劑(硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵等)、維生素 B12 等改善。 4.營養(yǎng)不良:缺乏某些維生素(如 B 族維生素)和礦物質(zhì)(如鉀、鈣)也會有影響。需均衡飲食,多吃富含營養(yǎng)的食物。 5.頸椎問題:頸椎病變可能壓迫血管神經(jīng),導(dǎo)致腦部供血不足。避免長時間低頭,可通過按摩、熱敷緩解。 如果這些癥狀持續(xù)不緩解或加重,建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診,查明原因,以便進行針對性治療。

    2025-02-19 14:27
  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李華卿 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    你好,你可能是患有失眠的,建議你的話最好是睡前喝一杯牛奶,會改善你的睡眠的

    2015-12-26 21:10
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    健康指導(dǎo):一般對于你這種情況的話,可能跟自身氣血不足,體質(zhì)虛弱方面有關(guān)的,所以要多注意。平時建議可以適當?shù)挠命c山藥,大棗,枸杞,桂圓,蓮子,百合,熟地,黨參,白芍,川芎進行煲湯飲用的,對于安神養(yǎng)血都是合適。平時睡覺時間應(yīng)該保持八個小時左右。

    2015-12-26 20:35
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是失眠?   失眠是指病人對睡眠時間或睡眠質(zhì)量不滿足并影響白天社會功能的一種主觀體驗?;颊咧髟V睡不著,表現(xiàn)為入睡困難,中途醒轉(zhuǎn)或早醒。在社會節(jié)奏加快及競爭加劇的今天,失眠已經(jīng)成為一種十分普遍的現(xiàn)象。失眠癥發(fā)生率非常高,尤其在老年人和婦女中多見。 查看全文»

夢魘 幻聽
推薦醫(yī)生 更多»
  • 黃堅紅

    主任中醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學附屬中醫(yī)醫(yī)院

    擅長:內(nèi)科雜病,對腦血管病、帕金森病、眩暈、頭痛、抑郁焦慮狀態(tài)、失 詳情»

  • 管維平

    副主任醫(yī)師 副教授

    中國人民解放軍總醫(yī)院

    擅長:神經(jīng)系統(tǒng)疾病的診治,尤其是腦血管病,神經(jīng)系統(tǒng)炎性病變,失眠和 詳情»

  • 唐國順

    主任醫(yī)師

    上海岳陽醫(yī)院

    擅長:抑郁癥、失眠、冠心病、糖尿病、脂肪肝、過敏性疾病、咽炎、胃炎 詳情»

推薦用藥 更多»
古漢養(yǎng)生精片

療效:補氣,滋腎,益精。用于氣陰虧...

至寶三鞭丸

療效:補血生精,健腦補腎。用于體質(zhì)...

推薦醫(yī)院 更多>
醫(yī)院問答 更多>
哪家癲癇病醫(yī)院治療效果會好些呢?

哪家癲癇病醫(yī)院治療效果會好些呢?

成都神康癲癇醫(yī)院 2023-11-02
患有癲癇病四年,請問該怎么治療癲癇呢?

患有癲癇病四年,請問該怎么治療癲癇呢?

成都神康癲癇醫(yī)院 2023-11-02
癇病發(fā)作吃藥之后癇病還會發(fā)作么?

癇病發(fā)作吃藥之后癇病還會發(fā)作么?

武漢中際中西醫(yī)結(jié)合癲癇醫(yī)院 2023-11-06
晚上睡覺時身體經(jīng)常抽搐時什么原因?是癇病么?

晚上睡覺時身體經(jīng)常抽搐時什么原因?是癇病么?

武漢中際中西醫(yī)結(jié)合癲癇醫(yī)院 2023-11-06
?癲癇病經(jīng)常抽搐怎么辦啊?現(xiàn)在吃藥一天三次好像沒什么用呢

?癲癇病經(jīng)常抽搐怎么辦???現(xiàn)在吃藥一天三次好像沒什么用呢

成都神康癲癇醫(yī)院 2023-11-06