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預(yù)防盆腔炎需要從多個方面入手，包括注意個人衛(wèi)生、增強免疫力、避免不潔性行為、規(guī)范經(jīng)期護理、預(yù)防產(chǎn)后感染等。 1. 注意個人衛(wèi)生：每天用溫水清洗外陰，勤換內(nèi)褲，選擇棉質(zhì)、透氣的內(nèi)褲。避免使用刺激性的清潔劑或過度清洗陰道內(nèi)部。 2. 增強免疫力：保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。適量運動，如散步、瑜伽等，增強體質(zhì)。 3. 避免不潔性行為：固定性伴侶，性生活前后雙方都要清潔外陰。使用安全套，可降低感染風(fēng)險。 4. 規(guī)范經(jīng)期護理：及時更換衛(wèi)生巾，避免經(jīng)期盆浴、游泳和性生活。 5. 預(yù)防產(chǎn)后感染：產(chǎn)后注意休息，保持會陰部清潔。按照醫(yī)生指導(dǎo)進行產(chǎn)后康復(fù)，如有異常及時就醫(yī)。 總之，預(yù)防盆腔炎需要長期保持良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，增強自身抵抗力，才能有效降低患病風(fēng)險。

注意同房前夫婦雙方清洗外生殖器,而且動作一定不要太粗暴啊.這些有關(guān)系的啊.醫(yī)生詢問：

盆腔炎的治療方法很多，但是效果最理想應(yīng)該是目前國內(nèi)外推崇的盆腔四聯(lián)綜合療法。即：“純中藥——利用多功能盆腔治療儀——結(jié)合離子霧化器——借助微波治療儀——配合藥物治療＋物理治療——利用光譜——殺死病原體及炎性細胞——使用中藥方劑——將“洗、敷、灌、服”有機的結(jié)合在一起，根除炎癥。

(1)杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、干燥，每晚用清水清洗外陰，做專人專盆，切不可用手掏洗陰道內(nèi)，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。盆腔炎時白帶多，質(zhì)粘稠，所以要勤換內(nèi)褲，不穿緊身、化纖質(zhì)地內(nèi)褲。(2)月經(jīng)期、人流術(shù)后及上、取環(huán)等婦科手術(shù)后陰道有流血，一定要禁止活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛(wèi)生巾，因此時機體抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。(3)被診為急性或亞急性盆腔炎患者，一定要遵醫(yī)囑積極配合治療?；颊咭灰P床休息或取半臥位，以利炎癥局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要過勞累，做到勞逸結(jié)合，節(jié)制房事，以避免癥狀加重。(4)發(fā)熱患者在退熱時一般汗出較多，要注意保暖，保持身體的干燥，汗出給予更換衣褲，避免吹空調(diào)或直吹對流風(fēng)。(5)要注意觀察白帶的量、質(zhì)、色、味。白帶量多、色黃質(zhì)稠、有臭穢味者說明病情較重，如白帶由黃轉(zhuǎn)白(或淺黃)，量由多變少，味趨于正常(微酸味)說病情有所好轉(zhuǎn)，(6)急性或亞急性盆腔炎患者要保持大便通暢，并觀察大便的性狀。若見便帶膿或有里急后重感，要立即到醫(yī)院就診，以防盆腔膿腫潰破腸壁，造成急性腹炎。(7)盆腔炎病人要注意飲食調(diào)護;要加強營養(yǎng)。發(fā)熱期間宜食清淡易消化食，對高熱傷津的病人可給予梨汁或蘋果汁、西瓜汁等飲用，但不可冰鎮(zhèn)后飲用。白帶黃、量多、質(zhì)稠的患者屬濕熱證，忌食煎烤油膩、辛辣之物。少腹冷痛、怕涼，腰疼的患者，屬寒凝氣滯型，則在飲食上可給予姜湯、紅糖水、桂元肉等溫?zé)嵝允澄?。心煩熱、腰痛者多屬腎陰虛，可食肉蛋類血肉有情之品，以滋補強壯。(8)做好避孕工作，盡量減少人工流產(chǎn)術(shù)的創(chuàng)傷。手術(shù)中要嚴格無菌操作;免致病菌侵入。

你好，盆腔炎一種一直困擾女性健康的疾病，很多選擇的藥都是錯誤的，建議中西醫(yī)結(jié)合治療，不會形成耐藥性，治療效果更好，建議使用葵花康婦消炎栓，是目前盆腔炎唯一指南推薦用藥和經(jīng)期陰道栓的替代用藥，通過強勁的抗菌消炎和陰道內(nèi)環(huán)境修復(fù)保護，對于多種常見婦科炎癥和婦科痛、外陰瘙癢、白帶異常等癥狀改善療效肯定。切不可用手掏洗陰道內(nèi)，也不可用熱水、肥皂等洗外陰。要勤換內(nèi)褲，不穿緊身、化纖質(zhì)地內(nèi)褲。祝健康。