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眩暈引起的失眠可能由多種原因?qū)е拢缍考膊?、頸椎問題、貧血、神經(jīng)衰弱、腦血管疾病等。改善這種情況可以從飲食調(diào)整、藥物治療等方面入手。 1.耳部疾病：如梅尼埃病等耳部問題可能引發(fā)眩暈和失眠。需要針對耳部疾病進行治療，如使用改善內(nèi)耳循環(huán)的藥物鹽酸倍他司汀等。 2.頸椎問題：頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管，可能導(dǎo)致眩暈和失眠。可通過物理治療、服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺等來緩解。 3.貧血：貧血會影響身體的氧氣供應(yīng)，引起頭暈和睡眠問題。要補充鐵劑如硫酸亞鐵、維生素 B12 等。 4.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)眩暈和失眠?？煞霉染S素、安神補腦液等。 5.腦血管疾?。耗X動脈硬化等腦血管問題也可能是誘因。治療可能包括使用改善腦循環(huán)的藥物如尼莫地平。 總之，眩暈引起的失眠需要明確病因，針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運動、避免勞累和精神緊張等，也有助于改善癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

最好是采用物理、中藥等方式治療，此外，失眠除了要積極配合醫(yī)生治療以外在日常生活中要注意的幾個問題：一、患者不要對失眠的過度的擔(dān)心害怕及壓抑情緒，努力疏解自己的情緒，以免形成重復(fù)性的沉思或胡思亂想而影響晚上睡眠。對社會競爭、個人得失等有充分的認識，避免因挫折致心理失衡。最后，應(yīng)有一個有規(guī)律的生活制度，保持人的正常睡醒節(jié)律。創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機制。

病情分析：就您的情況情況可服用谷維素、B1和安定來調(diào)理，平時可以吃一些食物來預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應(yīng)作適當?shù)捏w力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動就可以改善的。