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眩暈引起的失眠可能由多種原因?qū)е拢缍考膊?、頸椎問(wèn)題、貧血、神經(jīng)衰弱、腦血管疾病等。改善這種情況可以從飲食調(diào)整、藥物治療等方面入手。 1.耳部疾病：如梅尼埃病等耳部問(wèn)題可能引發(fā)眩暈和失眠。需要針對(duì)耳部疾病進(jìn)行治療，如使用改善內(nèi)耳循環(huán)的藥物鹽酸倍他司汀等。 2.頸椎問(wèn)題：頸椎病變壓迫神經(jīng)和血管，可能導(dǎo)致眩暈和失眠?？赏ㄟ^(guò)物理治療、服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺等來(lái)緩解。 3.貧血：貧血會(huì)影響身體的氧氣供應(yīng)，引起頭暈和睡眠問(wèn)題。要補(bǔ)充鐵劑如硫酸亞鐵、維生素 B12 等。 4.神經(jīng)衰弱：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大可能導(dǎo)致神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)眩暈和失眠?？煞霉染S素、安神補(bǔ)腦液等。 5.腦血管疾病：腦動(dòng)脈硬化等腦血管問(wèn)題也可能是誘因。治療可能包括使用改善腦循環(huán)的藥物如尼莫地平。 總之，眩暈引起的失眠需要明確病因，針對(duì)性治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、適度運(yùn)動(dòng)、避免勞累和精神緊張等，也有助于改善癥狀。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

最好是采用物理、中藥等方式治療，此外，失眠除了要積極配合醫(yī)生治療以外在日常生活中要注意的幾個(gè)問(wèn)題：一、患者不要對(duì)失眠的過(guò)度的擔(dān)心害怕及壓抑情緒，努力疏解自己的情緒，以免形成重復(fù)性的沉思或胡思亂想而影響晚上睡眠。對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)、個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)，避免因挫折致心理失衡。最后，應(yīng)有一個(gè)有規(guī)律的生活制度，保持人的正常睡醒節(jié)律。創(chuàng)造有利于入睡的條件反射機(jī)制。

病情分析：就您的情況情況可服用谷維素、B1和安定來(lái)調(diào)理，平時(shí)可以吃一些食物來(lái)預(yù)防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時(shí)睡前半小時(shí)到1小時(shí)之間,不宜思考問(wèn)題或看書等,應(yīng)作適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)（如散步）,避免緊張的腦力活動(dòng)就可以改善的。