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陰虛、舌頭沒有胎、有時身上發(fā)熱、氣虛是較為常見的中醫(yī)證候，可能由多種原因引起，如不良生活習慣、情志失調(diào)、久病等。調(diào)理方法包括飲食調(diào)理、運動鍛煉、中藥治療、針灸推拿、情志調(diào)節(jié)等。 1.飲食調(diào)理：多吃滋陰補氣的食物，如百合、銀耳、山藥、枸杞、大棗等。避免辛辣、油膩、刺激性食物。 2.運動鍛煉：適當進行如太極拳、八段錦等舒緩的運動，增強體質(zhì)。 3.中藥治療：常用的中藥有六味地黃丸、知柏地黃丸、補中益氣丸等，但需在醫(yī)生指導下服用。 4.針灸推拿：通過針刺或按摩穴位，如足三里、關元、腎俞等，來調(diào)節(jié)氣血陰陽。 5.情志調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免焦慮、緊張、憤怒等不良情緒。 總之，對于陰虛、舌頭沒有胎、有時身上發(fā)熱、氣虛的情況，需要綜合調(diào)理，并且要持之以恒。同時，建議前往正規(guī)的中醫(yī)醫(yī)院就診，以便獲得更專業(yè)的診斷和治療建議。

您好，根據(jù)您的描述，您的情況中醫(yī)講可能是由于陰虛，飲證多見少苔、無苔，氣虛、陽虛也可見少苔、無苔導致的建議吃一些躭、氣陽雙補的食物。陰虛之人宜常吃下列食物：鴨肉、雞蛋、牛奶、甲魚、海參、桑椹等陽虛多吃羊肉等。