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空氣不佳時(shí)人體易受病菌侵襲而生病，中藥黃柏在增強(qiáng)免疫力方面有一定作用，此外，黃芪、黨參、靈芝等中藥也可增強(qiáng)免疫力。 1. 黃柏：具有清熱燥濕、瀉火解毒等功效，現(xiàn)代研究表明其含有的生物堿等成分，可調(diào)節(jié)機(jī)體免疫功能，提高身體抵抗力。 2. 黃芪：能補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗，可增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，促進(jìn)抗體生成，提高機(jī)體的抗病能力。 3. 黨參：有補(bǔ)中益氣、健脾益肺的作用，可改善機(jī)體的虛弱狀態(tài)，增強(qiáng)免疫力。 4. 靈芝：富含多糖、三萜類等多種營(yíng)養(yǎng)成分，能調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫細(xì)胞活性。 5. 日常除使用中藥，還應(yīng)保持良好生活習(xí)慣，如規(guī)律作息、均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)身體對(duì)不良空氣環(huán)境的適應(yīng)能力。 空氣不佳時(shí)，可借助中藥增強(qiáng)免疫力。黃柏及黃芪、黨參、靈芝等中藥，都對(duì)提高機(jī)體免疫力有幫助。不過(guò)使用中藥需遵醫(yī)囑，同時(shí)結(jié)合健康生活方式，以更好地抵御疾病。