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尿酸 469μmol/L 屬于偏高。尿酸高可能是飲食不當、遺傳因素、腎臟疾病、藥物影響、代謝紊亂等所致。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療等。 1. 飲食調(diào)整：減少高嘌呤食物的攝入，如動物內(nèi)臟、海鮮、肉湯等，增加新鮮蔬菜和水果的攝入。 2. 增加水分攝入：每天保證足夠的飲水量，促進尿酸排泄。 3. 適度運動：選擇適合自己的運動方式，如慢跑、游泳等，控制體重。 4. 藥物治療：常用藥物有別嘌醇、非布司他、苯溴馬隆等，但需在醫(yī)生指導下使用。 5. 定期復查：監(jiān)測尿酸水平，了解治療效果，以便調(diào)整治療方案。 尿酸高需要引起重視，積極采取措施進行干預?；颊邞B(yǎng)成良好的生活習慣，遵醫(yī)囑治療，預防并發(fā)癥的發(fā)生。

你好，尿酸的正常值約在150至480間你好，你的尿酸值在正常范圍，不需要治療。

根據(jù)你所說的情況，尿酸469是高,這是痛風。藥物治療可以使用秋水仙堿，保泰松，消炎痛避免進食高嘌呤飲食。避免過度勞累、緊張。戒酒保持健康體重，每天喝8-10杯開水以助尿酸排泄?？刂骑嬍车目偀崮堋?