国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

扭腳后十幾天仍有疼痛，可能是損傷未完全恢復(fù)、治療不恰當(dāng)、過早活動、存在潛在損傷、康復(fù)方法不對等原因造成的。 1. 損傷未完全恢復(fù)：扭傷可能導(dǎo)致韌帶、肌肉等組織受損，恢復(fù)需要時間。如果損傷較嚴(yán)重，十幾天可能還未完全康復(fù)。 2. 治療不恰當(dāng)：針灸按摩若操作不當(dāng)，可能影響恢復(fù)。應(yīng)選擇正規(guī)的治療方式。 3. 過早活動：在未完全恢復(fù)時過多行走，會加重?fù)p傷，延緩恢復(fù)。 4. 存在潛在損傷：如骨裂等，容易被忽視，導(dǎo)致持續(xù)疼痛。 5. 康復(fù)方法不對：單純用紅花油和熱水泡可能效果不佳，可結(jié)合冷敷、抬高患肢等。 總之，扭腳后長時間疼痛需要重視，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，如 X 線、磁共振等，以明確原因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下采取合適的治療和康復(fù)措施。同時，注意休息，避免再次受傷。

你這是要注意疲勞等缺鈣等還是會導(dǎo)致的，腎虛的可能一般的要注意合理的補(bǔ)鈣，配合補(bǔ)腎壯骨膠囊，還是很不錯的，一般的還是問題不大的，暫時還是可以局部消腫止痛酊還是很不錯的，韌帶習(xí)慣性損傷，需要保養(yǎng)的

一般要在扭傷后24小時內(nèi)，用冰塊敷在患處在扭傷，。以減少血腫的形成。同時可以外敷活血化瘀的藥物。這樣可以使腫脹消退、疼痛減輕。

您要及時拍片檢查一下，看是否有骨刺或者骨質(zhì)增生的可能，要治療的扭傷以后一定要多休息，如果沒有傷到骨頭就不要緊的，適當(dāng)?shù)挠盟幘撇烈幌?，要拍片檢查的。

經(jīng)常扭傷腳的話那么炎癥會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)處的結(jié)締組織增生，影響功能。你的情況可能是由于存在缺鈣導(dǎo)致的。建議你平時多注意踝關(guān)節(jié)的活動，多吃些鈣質(zhì)食物即可。