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緊張時(shí)全身發(fā)抖可能由多種原因引起，如心理因素、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病、缺乏某些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)、藥物副作用等。 1.心理因素：焦慮、恐懼等不良情緒可能導(dǎo)致神經(jīng)興奮性增加，引起肌肉顫抖?？赏ㄟ^(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等改善。 2.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。喝缗两鹕?、特發(fā)性震顫等，會(huì)影響神經(jīng)對(duì)肌肉的控制。帕金森病常用藥物有左旋多巴、金剛烷胺等；特發(fā)性震顫可使用普萘洛爾等。 3.內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ芸哼M(jìn)時(shí)，甲狀腺激素分泌過(guò)多，代謝加快，可能出現(xiàn)這種癥狀。治療藥物有甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)：缺鈣、缺鎂等會(huì)影響肌肉的正常功能?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充鈣劑、鎂劑來(lái)緩解。 5.藥物副作用：某些藥物，如抗精神病藥物、抗癲癇藥物等，可能產(chǎn)生這種不良反應(yīng)。 總之，緊張時(shí)全身發(fā)抖的原因較為復(fù)雜。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，這是正常的生理反應(yīng)。建議要培養(yǎng)自己的情緒，不要過(guò)于緊張，多加鍛煉。

緊張會(huì)導(dǎo)致全身肌肉收縮，出現(xiàn)全身發(fā)抖，手足出虛汗，臉紅，心慌等表現(xiàn)。上述表現(xiàn)均為緊張導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮所致，可以轉(zhuǎn)移自己的注意力或深呼吸等來(lái)改善的。