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脖子經(jīng)常不舒服且頸椎間盤(pán)輕度突出，可能是不良姿勢(shì)、頸椎退變、頸部肌肉勞損、外傷、頸椎間盤(pán)病變等原因?qū)е?。治療方法包括改變生活?xí)慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、手術(shù)治療等。 1. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間低頭或仰頭，會(huì)使頸椎受力不均。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部。 2. 頸椎退變：隨著年齡增長(zhǎng)，頸椎結(jié)構(gòu)發(fā)生變化?？赏ㄟ^(guò)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、適度鍛煉延緩?fù)俗儭?3. 頸部肌肉勞損：過(guò)度使用頸部肌肉易致勞損。熱敷、按摩可緩解癥狀。 4. 外傷：頸部受傷可能引發(fā)。需及時(shí)就醫(yī)處理。 5. 頸椎間盤(pán)病變：輕度突出可先保守治療，如佩戴頸托、牽引等。 總之，對(duì)于脖子經(jīng)常不舒服且有頸椎間盤(pán)輕度突出的情況，要綜合考慮多種因素，采取合適的治療方法。同時(shí)，注意頸部的保養(yǎng)和防護(hù)，避免病情加重。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好這是由于長(zhǎng)期姿勢(shì)壓迫導(dǎo)致的建議平時(shí)按摩一下如果嚴(yán)重建議到醫(yī)院檢查一下最后祝你身體健康新年快樂(lè)

根據(jù)你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀考慮是休息不好或是頸椎疾病引起的最好進(jìn)行局部熱敷和按摩，同時(shí)不要長(zhǎng)時(shí)間的保持一種體位，可以服用丹參，小腸溶，氟桂利嗪片進(jìn)行緩解，建議最好做頸椎多普勒及局部X線檢查進(jìn)行確診病因?qū)ΠY治療

您的這種情況考慮是頸椎病的表現(xiàn)，中醫(yī)辨證多屬于筋脈不舒。建議辯證應(yīng)用舒筋活絡(luò)中藥配合針灸療法綜合治療。平時(shí)避免久坐伏案，注意局部保暖，多活動(dòng)頸部。

您這種情況可能是吸煙引起的,導(dǎo)致氣管,支氣管收縮.不過(guò)還要建議您去醫(yī)院檢查一下,排除頸部及呼吸系的疾患.檢查清楚再進(jìn)行相應(yīng)的治療,不要盲目用藥.建議您最好采用中醫(yī)中藥治療，效果會(huì)比較理想，因?yàn)橹兴幙梢允柰ń?jīng)絡(luò)，活血化淤，調(diào)整陰陽(yáng)及全身的功能，還可以提高機(jī)體的免疫力。我們杜主任治療這方面的疾病有幾十年的臨床經(jīng)驗(yàn)，你可以咨詢也可以來(lái)我們醫(yī)院治療！望您早日治療，并祝您早日康復(fù)??！您這種情況可能是吸煙引起的,導(dǎo)致氣管,支氣管收縮.不過(guò)還要建議您去醫(yī)院檢查一下,排除頸部及呼吸系的疾患.檢查清楚再進(jìn)行相應(yīng)的治療,不要盲目用藥.建議您最好采用中醫(yī)中藥治療，效果會(huì)比較理想，因?yàn)橹兴幙梢允柰ń?jīng)絡(luò)，活血化淤，調(diào)整陰陽(yáng)及全身的功能，還可以提高機(jī)體的免疫力。我們杜主任治療這方面的疾病有幾十年的臨床經(jīng)驗(yàn)，你可以咨詢也可以來(lái)我們醫(yī)院治療！望您早日治療，并祝您早日康復(fù)??！