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半夜不自覺(jué)手淫，懷疑神經(jīng)衰弱所致，如何解決？

2025-02-20 11:55 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

醫(yī)生啊，我想我是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱，缺乏控制力？醫(yī)生啊，我想我是因?yàn)樯窠?jīng)衰弱，缺乏控制力，白天清醒的時(shí)候我不會(huì)手淫，可是到了半夜就不自覺(jué)地手淫。我不愿意這樣，我該怎么辦呢？。

回答1
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半夜不自覺(jué)手淫可能與神經(jīng)衰弱有關(guān)，還可能涉及心理因素、睡眠質(zhì)量、激素水平、生活習(xí)慣等。 1.心理因素：長(zhǎng)期的精神緊張、焦慮、壓力過(guò)大等可能導(dǎo)致自控力下降。建議通過(guò)放松訓(xùn)練，如深呼吸、冥想等方式緩解。 2.睡眠質(zhì)量：睡眠環(huán)境不佳、睡眠障礙等可能影響大腦的正常調(diào)節(jié)。改善睡眠環(huán)境，保持規(guī)律作息。 3.激素水平：體內(nèi)激素失衡可能影響性沖動(dòng)?？删歪t(yī)檢查激素水平，必要時(shí)進(jìn)行調(diào)理。 4.生活習(xí)慣：睡前看刺激性?xún)?nèi)容、穿著過(guò)緊的內(nèi)褲等可能引發(fā)。注意避免此類(lèi)情況。 5.神經(jīng)衰弱：神經(jīng)衰弱會(huì)影響神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1、安神補(bǔ)腦液等藥物。總之，要綜合考慮多方面因素，逐步調(diào)整。如果情況嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整。
2025-02-21 07:14

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什么是神經(jīng)衰弱? 　　神經(jīng)衰弱這一診斷名稱(chēng)在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛，但近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷，對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷，但診斷范圍已趨于嚴(yán)格，主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性，幾乎都可見(jiàn)于其他神經(jīng)癥，使本病的診斷更加困難。查看全文»

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