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摔到后腳腫，可通過冷敷、抬高患肢、休息、藥物治療、物理治療等方法促進(jìn)消腫。 1.冷敷：受傷后的 24 至 48 小時(shí)內(nèi)，用冰袋或冷毛巾敷在腫脹部位，每次 15 至 20 分鐘，每天數(shù)次，能減少出血和腫脹。 2.抬高患肢：將患肢抬高超過心臟水平，利用重力促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。 3.休息：避免受傷的腳負(fù)重行走，保證充足休息，給組織修復(fù)創(chuàng)造條件。 4.藥物治療：可口服消腫藥物如地奧司明片、邁之靈片等；外用云南白藥氣霧劑等，有助于減輕腫脹和疼痛，但需遵醫(yī)囑使用。 5.物理治療：在腫脹有所緩解后，可進(jìn)行熱敷、紅外線照射等物理治療，促進(jìn)血液循環(huán)和消腫。 總之，摔到后腳腫需要綜合多種方法進(jìn)行處理，同時(shí)要密切觀察腫脹情況，如果腫脹持續(xù)不緩解或伴有疼痛加劇、活動(dòng)受限等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，排查是否有骨折等嚴(yán)重情況。

你好，這種情況建意最好是適當(dāng)服用活血化瘀藥物治療，適當(dāng)涼水外敷

這個(gè)建議最好是積極通過涼水外敷配合活血化瘀藥物治療一下