懷孕 5 個(gè)月女性腿痛，如何補(bǔ)鈣？常吃蘿卜可否？
性別：女年齡：27懷孕5個(gè)月，應(yīng)補(bǔ)神馬鈣好啊，最近老腿痛。平常喜歡吃蘿卜，好嗎、補(bǔ)充問(wèn)題1：(2010-10-2709:53:03)樂(lè)力鈣停產(chǎn)了。迪巧好嗎
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回答5
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孔書(shū)雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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懷孕 5 個(gè)月的女性出現(xiàn)腿痛，可能是缺鈣引起。補(bǔ)鈣可通過(guò)飲食、鈣劑補(bǔ)充等方式。常吃蘿卜一般是可以的。常見(jiàn)的補(bǔ)鈣方式有飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)、補(bǔ)充鈣劑、定期產(chǎn)檢等。 1. 飲食調(diào)整：多攝入富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、魚(yú)蝦等。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、孕婦瑜伽，能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)鈣吸收。 3. 多曬太陽(yáng)：有助于合成維生素 D，促進(jìn)鈣的利用。 4. 補(bǔ)充鈣劑：可選擇碳酸鈣 D3 片、葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒等，但需遵醫(yī)囑。 5. 定期產(chǎn)檢：了解自身及胎兒狀況，以便及時(shí)調(diào)整補(bǔ)鈣方案。 總之，孕期腿痛要重視，通過(guò)多種科學(xué)合理的方式補(bǔ)鈣，同時(shí)關(guān)注自身和胎兒的健康狀況。如有不適，及時(shí)就醫(yī)。
2025-02-24 04:42
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回答4
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吳玲 主管護(hù)師
文昌市人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
神經(jīng)內(nèi)科
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你好，懷孕補(bǔ)鈣的同時(shí)是可以吃白蘿卜的。注意不要吃生的白蘿卜就可以，白蘿卜應(yīng)該是煮熟吃的。
2015-12-27 18:57
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回答3
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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孕婦可以吃蘿卜。蘿卜是一種極普通的根莖類(lèi)蔬菜，它的營(yíng)養(yǎng)及藥用價(jià)值卻很高。它富含木質(zhì)素，能夠大大增強(qiáng)身體內(nèi)巨噬細(xì)胞的活力，從而吞噬癌細(xì)胞。同時(shí)，蘿卜中的鈣、磷、鐵、糖化酵素及維生素a、b1、b2、葉酸等，都是有益于妊娠的營(yíng)養(yǎng)。準(zhǔn)媽媽是可以吃蘿卜的。
2015-12-27 13:31
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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您好,這個(gè)是可以吃的,祝您健康!
2015-12-27 10:43
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，能吃，孕婦可以適量吃白蘿卜，白蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力，同時(shí)幫助消化。但不能過(guò)多，因?yàn)榘滋}卜性寒，過(guò)量對(duì)身體有危害。
2015-12-27 10:22
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