孩子患多動癥,飲食上該如何調(diào)整?
我家的寶貝兒子現(xiàn)在總是吵吵鬧鬧的,總是這里翻翻那里翻翻的,而且和同齡孩子也玩不到一起,還總是打別的孩子,我?guī)е⒆尤メt(yī)院查過了醫(yī)生說這個患有了多動癥,想知道這在飲食上可怎么辦呢
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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孩子患有多動癥,在飲食上需要注意營養(yǎng)均衡、避免刺激性食物、控制添加劑攝入、保證足夠的蛋白質(zhì)和維生素等。具體包括合理安排三餐、限制高糖高鹽食物、少吃含人工色素和防腐劑的食品、多吃富含蛋白質(zhì)的食物、增加蔬果攝入。 1.合理安排三餐:定時定量,早餐要豐富,午餐要營養(yǎng)均衡,晚餐不宜過飽,避免睡前吃東西。 2.限制高糖高鹽食物:如糖果、飲料、腌制食品等,以防影響孩子的情緒和注意力。 3.少吃含人工色素和防腐劑的食品:此類食品可能加重多動癥癥狀,如某些彩色零食、罐頭食品。 4.保證足夠的蛋白質(zhì):如雞蛋、牛奶、魚肉等,有助于穩(wěn)定孩子的神經(jīng)系統(tǒng)。 5.增加蔬果攝入:富含維生素和礦物質(zhì),如香蕉、菠菜等,對孩子的大腦發(fā)育有益。 6.補充微量元素:適當補充鋅、鐵等微量元素,可通過食用瘦肉、堅果等。 總之,多動癥孩子的飲食調(diào)整需要家長的耐心和細心,長期堅持良好的飲食習(xí)慣,有助于改善孩子的癥狀,但飲食調(diào)整不能替代專業(yè)治療。
2025-02-23 21:46
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回答2
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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你好,建議你給孩子多吃菌類的食物,另外多吃含鋅豐富的食物,因為多動癥一般是鉛含量高,多吃鋅會幫助排鉛,含鋅豐富的食物有牡蠣、牛肉等。少使用含鉛量少的食物,例如有松花蛋、爆米花(舊法)、爆黃豆、爆蠶豆、爆年糕片、水果皮、罐裝食品或飲料等。
2015-12-28 02:37
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回答1
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史東岳
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中樞興奮劑是首選藥物,但是一定要遵照醫(yī)生囑咐用藥,副作用問題并不嚴重,癥狀卻能大大改善.動過度為另一常見的主要癥狀。表現(xiàn)為明顯的活動增多,過分地不安靜,來回奔跑或小動作不斷,在教室里不能靜坐,常在座位上扭動.
2015-12-27 12:01
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