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用微波爐加熱的牛奶是否能經(jīng)常喝，取決于加熱方式是否正確、牛奶的品質(zhì)、加熱時(shí)間、儲(chǔ)存條件以及個(gè)人的身體狀況等。 1.加熱方式：若微波爐加熱操作得當(dāng)，牛奶受熱均勻，一般不會(huì)影響其營(yíng)養(yǎng)成分和安全性，可以經(jīng)常喝。 2.牛奶品質(zhì)：優(yōu)質(zhì)、未變質(zhì)的純牛奶，經(jīng)微波爐適當(dāng)加熱，能保留其營(yíng)養(yǎng)，可放心飲用。 3.加熱時(shí)間：加熱時(shí)間過(guò)長(zhǎng)可能導(dǎo)致牛奶中的營(yíng)養(yǎng)成分流失，還可能產(chǎn)生有害物質(zhì)，所以要控制好時(shí)間。 4.儲(chǔ)存條件：加熱后的牛奶若未及時(shí)飲用，在不恰當(dāng)?shù)膬?chǔ)存條件下易滋生細(xì)菌，不宜再喝。 5.個(gè)人身體狀況：部分人可能對(duì)牛奶中的某些成分過(guò)敏或不耐受，即便加熱后也不適合經(jīng)常喝。 總之，微波爐加熱牛奶本身沒(méi)問(wèn)題，但要注意上述因素，以確保飲用的安全和營(yíng)養(yǎng)。

朋友你好！牛奶消毒的溫度要求并不高，７０℃時(shí)用３分鐘，６０℃時(shí)用６分鐘即可。如果煮沸，溫度達(dá)到１００℃，牛奶中的乳糖焦化，而焦糖可誘發(fā)癌癥。煮沸后牛奶中的＞鈣會(huì)出現(xiàn)磷酸沉淀現(xiàn)象；從而降低牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。現(xiàn)在市場(chǎng)上的牛奶都是經(jīng)過(guò)殺菌，可以直接飲用的。但是，有時(shí)候牛奶也需要加熱才能喝：一是當(dāng)腸胃、牙齒不能承受冷的時(shí)候；二是牛奶開(kāi)封后存放了一段時(shí)間，可能發(fā)生細(xì)菌污染時(shí)；三是老人小孩等腸胃較虛弱的人喝，都應(yīng)該加熱后再飲用。朋友你好！現(xiàn)在許多人都習(xí)慣用微波爐加熱牛奶，但這是有弊端的。因?yàn)槲⒉t加熱不能攪拌，速度快，控制不好容易造成牛奶脂肪和蛋白質(zhì)糊在容器內(nèi)壁，造成營(yíng)養(yǎng)損失，特別是對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)，微波輻射不利健康。所以，建議最好用專(zhuān)用的奶鍋加熱牛奶。很多人熱牛奶時(shí)，總是不小心就沸騰撲鍋，或者在鍋底和鍋壁上糊了一層，造成脂肪、蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素Ｄ、維生素Ｃ、泛酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的損失。這里教大家一個(gè)方法：“煮一開(kāi)”．所謂“煮一開(kāi)”，就是邊煮邊注意觀察牛奶變化，待牛奶出現(xiàn)第一個(gè)“氣泡”的時(shí)候，立即關(guān)火。煮的過(guò)程中要不停攪拌，動(dòng)作要溫和，不要攪起泡沫?；鸷虿灰螅谢鸺纯?。“煮一開(kāi)”的奶鍋加熱法，不僅能殺死細(xì)菌，也最大程度的保持了牛奶中的各種營(yíng)養(yǎng)成分。朋友祝你和家人吉祥如意！

您好，用微波爐加熱牛奶，這是有弊端的。因?yàn)槲⒉t加熱不能攪拌，速度快，控制不好容易造成牛奶脂肪和蛋白質(zhì)糊在容器內(nèi)壁，造成營(yíng)養(yǎng)損失！

你好，你的情況熟咨詢(xún)健康飲食的問(wèn)題，一般主張不要經(jīng)常用微波爐熱奶服用，很容易引起里面的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失的你的情況我建議首先就要注意休息，清淡溫?zé)犸嬍?，多吃蔬菜和水果很重要，建議你用熱水煮就行的，祝你健康

微波爐加入牛奶只是方便，其實(shí)沒(méi)有燃?xì)鉅t加熱的好。對(duì)于鮮奶來(lái)說(shuō)，微波爐加熱食品會(huì)使一些營(yíng)養(yǎng)元素流失。鮮奶最好采用耐高溫容器盛裝,采用隔水加熱或加蓋蒸熱,這兩種方法最能保持新牛奶的新鮮度和營(yíng)養(yǎng)。牛奶加熱的時(shí)間越長(zhǎng)、溫度越高，其中營(yíng)養(yǎng)的流失就越嚴(yán)重，流失的營(yíng)養(yǎng)成分主要是維生素，其次是乳糖，其中維生素C流失得最厲害，尤其經(jīng)微波爐煮沸后的牛奶中的鈣會(huì)出現(xiàn)磷酸沉淀現(xiàn)象，降低了牛奶的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。如果一定要選用微波爐加熱牛奶，務(wù)必將加熱時(shí)間控制在1分鐘以?xún)?nèi)，并注意要將牛奶置于微波爐專(zhuān)用器皿中加熱。