17 歲身高 161 厘米，初中熬夜影響長高，怎么辦？
我現(xiàn)在17歲了。因為初中15歲時貪玩每天晚上都12點-2點以后才睡，所以現(xiàn)在才161.
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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身高受多種因素影響，包括遺傳、營養(yǎng)、睡眠、運動和疾病等。對于 17 歲身高 161 厘米且初中熬夜的情況，需要綜合考慮這些因素來制定改善方案。 1. 遺傳：遺傳因素在身高發(fā)育中起著重要作用。如果家族成員普遍身高較矮，可能對自身身高有一定影響。 2. 營養(yǎng)：充足的營養(yǎng)是身體發(fā)育的基礎。要保證攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 3. 睡眠：生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛，長期熬夜會影響生長激素分泌，從而影響身高。應保持每天充足且規(guī)律的睡眠。 4. 運動：適當?shù)倪\動有助于刺激骨骼生長。像籃球、跳繩、游泳等運動都對長高有益。 5. 疾病：某些疾病可能影響身高，如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等。如有相關疾病，需及時治療。 總之，17 歲還有一定的長高空間，但需要注意改善生活習慣。如果對身高增長仍有疑慮，建議到正規(guī)醫(yī)院的內(nèi)分泌科就診，進行相關檢查和評估，以獲取更專業(yè)的建議和治療方案。
2025-02-24 05:54
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，這個情況考慮注射生長素的方法治療的
2015-12-28 05:09
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