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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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多點(diǎn)舉重物導(dǎo)致骨折，主要與肌肉疲勞、骨骼強(qiáng)度不足、姿勢(shì)不當(dāng)、重物過(guò)重、缺乏熱身以及既往骨骼疾病等有關(guān)。 1. 肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間或高強(qiáng)度舉重物，肌肉容易疲勞，無(wú)法為骨骼提供足夠的支撐和保護(hù)，增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。 2. 骨骼強(qiáng)度不足：如患有骨質(zhì)疏松等疾病，骨骼本身較為脆弱，在承受重物壓力時(shí)易發(fā)生骨折。 3. 姿勢(shì)不當(dāng)：不正確的舉重姿勢(shì)會(huì)使力量分布不均，某些部位的骨骼承受過(guò)多壓力，從而引發(fā)骨折。 4. 重物過(guò)重：超出自身承受能力的重物會(huì)對(duì)骨骼產(chǎn)生過(guò)大的壓力，導(dǎo)致骨折。 5. 缺乏熱身：未充分熱身，肌肉和關(guān)節(jié)未準(zhǔn)備好，突然受力易造成損傷，包括骨折。 6. 既往骨骼疾病：有骨折史或其他骨骼疾病，如骨腫瘤、骨感染等，骨骼結(jié)構(gòu)和功能受損，更容易在舉重物時(shí)骨折。 總之，為避免因多點(diǎn)舉重物導(dǎo)致骨折，應(yīng)注意增強(qiáng)肌肉力量和骨骼強(qiáng)度，保持正確姿勢(shì)，適度負(fù)重，并做好熱身。若不幸發(fā)生骨折，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
2025-02-23 12:17
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好；這種情況應(yīng)該不正常建議去骨科復(fù)查一下。可以用活血化瘀的中藥外洗治療一段時(shí)間。
2015-12-27 12:57
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