睡眠差且大腦不適,神經(jīng)衰弱如何改善?
睡眠很差,有似睡非睡感.跑步之后大腦劇烈跳動.白天感到大腦有東西堵起不通.記憶力,反應(yīng)力,思維能力都明顯下降.病史:有三年以往診斷治療經(jīng)過及效果:神經(jīng)衰弱.吃過一些改善睡眠中藥效果差
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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睡眠差、大腦有堵塞感、記憶力等下降,診斷為神經(jīng)衰弱,可由多種因素導(dǎo)致,如心理壓力、不良生活習(xí)慣、環(huán)境因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、大腦供血不足等。 1. 心理壓力:長期的緊張、焦慮、抑郁等不良情緒,會影響大腦神經(jīng)功能,導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。應(yīng)學(xué)會調(diào)節(jié)情緒,如通過冥想、深呼吸等方式放松。 2. 不良生活習(xí)慣:經(jīng)常熬夜、過度勞累、飲食不規(guī)律等,會擾亂生物鐘和身體代謝,引發(fā)神經(jīng)衰弱。需保持規(guī)律作息,均衡飲食。 3. 環(huán)境因素:嘈雜、強光、溫度不適等環(huán)境,容易影響睡眠質(zhì)量,進而導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。應(yīng)營造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。 4. 神經(jīng)遞質(zhì)失衡:大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)如血清素、多巴胺等分泌異常,會影響神經(jīng)調(diào)節(jié)功能。必要時可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)的藥物,如谷維素、維生素 B1 等。 5. 大腦供血不足:頸椎問題、血管狹窄等可能造成大腦供血不足,引起神經(jīng)衰弱癥狀。需明確原因,針對性治療。 神經(jīng)衰弱的改善需要綜合調(diào)理,包括調(diào)整生活方式、緩解心理壓力等。若癥狀嚴(yán)重,應(yīng)及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下進行治療。
2025-02-23 23:48
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回答4
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史東岳
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看癥狀就是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),多是因陰虛造成的,西藥治療效果差可用些中成藥,如朱砂安神丸,豆腐果苷,刺五加等,如不見好轉(zhuǎn)可找中醫(yī)辨證治療.
2015-12-28 06:26
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
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您的情況可能還是有炎癥的,建議您可以用1:5000高錳酸鉀溶液洗滌,然后涂抗生素軟膏,常用的有復(fù)方酮康唑軟膏。在進行局部處理的同時,需要口服或注射抗生素。祝您早日康復(fù)!
2015-12-28 03:13
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
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你的癥狀引發(fā)的病因很多,可由性生活及包皮過長導(dǎo)致。感染了葡萄球菌,鏈球菌,大腸桿菌,白色念珠菌、滴蟲、衣原體、支原體、真菌、淋病雙球菌或其他細菌都可引起;或是由于包皮過長,清潔不夠,包皮和龜頭之間的不潔之物,即包皮垢,便會堆積起來,刺激局部的包皮和粘膜發(fā)生炎癥。建議到感染科明確診斷便于及時對癥治療。5
2015-12-28 02:05
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谷魁廣 醫(yī)師
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您好朋友,這樣的情況不正常的,建議最好讓他去看看心理醫(yī)生.
2015-12-28 01:42
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