大三男生長(zhǎng)期焦慮緊張、精神狀態(tài)差該如何應(yīng)對(duì)
本人是一大三男生,我真的好難受,每天都想做愛(ài),可是一下子也找不到女朋友,我真的熬不下去了,一天自慰幾次,我怕我會(huì)去隨便找個(gè)女人發(fā)泄,但又擔(dān)心那樣不健康,會(huì)得病。我同學(xué)在網(wǎng)上玩游戲認(rèn)識(shí)了幾個(gè)女的,她們一過(guò)來(lái)就開(kāi)房。我以前是個(gè)很好的學(xué)生,現(xiàn)在怎么變成這個(gè)樣子,我真的搞不懂,我怕我會(huì)瘋掉,怎么辦?第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-4-239:07:02)性壓抑,我該怎么辦?沒(méi)有女朋友,很少跟女孩子交往我真的很不爽第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-4-917:18:24)事情是這樣的98年就開(kāi)始失眠,因?yàn)樾愿癫缓谩H缓髮W(xué)習(xí)有壓力。后來(lái)神經(jīng)衰弱,然后上高中更加緊張,壓力更大。著急啊,以前成績(jī)還很好的,后來(lái)因?yàn)槭咴絹?lái)越不行了壓力大,失眠焦慮,然后什么問(wèn)題都來(lái)了高中的時(shí)候經(jīng)常通宵上網(wǎng)的上高中三年級(jí)啊,那個(gè)19歲左右,看了黃色網(wǎng)站,有自慰行為。然后發(fā)現(xiàn)我的包皮上有點(diǎn)小毛病,然后就緊張的不得了。看了網(wǎng)站啊,電視廣告,什么的,以為是性病。更加的緊張,我去診所看醫(yī)生,別人說(shuō)沒(méi)有什么的,青春期的正?,F(xiàn)象,但是我就是不放心,因?yàn)樯窠?jīng)衰弱啊,大腦容易緊張,興奮。我也知道那不是大的問(wèn)題。但是我就是不放心,就到一個(gè)大點(diǎn)的醫(yī)院去了,那個(gè)醫(yī)生以為我去找小姐的。給我做什么醋白試驗(yàn)。,當(dāng)時(shí)我嚇的不得了,當(dāng)時(shí)環(huán)境很差,我的皮膚被弄破了。我害怕再醫(yī)院感染什么性病,就完完了怎么了當(dāng)時(shí)嚇的,我的血壓都降到了80。然后總是感到皮膚一陣?yán)湟魂嚐岬摹D莻€(gè)時(shí)候我覺(jué)得我的人格受到了侮辱。我那個(gè)時(shí)候連女孩子的手都沒(méi)有牽過(guò),怎么可能有性病呢?后來(lái)我高考的時(shí)候,題目都是亂做的,后來(lái)上了個(gè)大專。那個(gè)時(shí)候我感覺(jué)到我的精神有點(diǎn)分裂,我總是很累很累,我總想找個(gè)地方休息。我做的最多的事情就是在寢室里睡覺(jué)。別人上課我也去上課??墒俏叶家稽c(diǎn)也沒(méi)有聽(tīng)進(jìn)去,只是混日子。三年就過(guò)去了?,F(xiàn)在大學(xué)也快畢業(yè)了,什么都不會(huì)。整天感到緊張,覺(jué)睡不好。三年我什么都沒(méi)有做,我真的不知道我的精神有沒(méi)有問(wèn)題。怎么半哦??總是精神恍惚,我該怎么辦?第一次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-4-319:30:31)本次發(fā)病及持續(xù)的時(shí)間:8年這七八年我不知道是怎么過(guò)的日子,總是焦慮,緊張,睡不好。不知道是焦慮癥,還是憂慮癥,還是憂慮癥,還是強(qiáng)迫癥。還是神經(jīng)衰弱?真的不知道怎么辦了??第二次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-4-321:19:00)是心里暗示造成的,當(dāng)時(shí)的的情緒失控了。我想向好的方面想都,可是好不起來(lái)啊。在學(xué)校里我就是天天混日子,吃飯睡覺(jué)。跟所有人的關(guān)系都不好。別人叫我干什么,我就只是勉強(qiáng)應(yīng)付。以前我對(duì)自己要求太高了,總想做個(gè)什么大人物,起碼要拿個(gè)碩士學(xué)位什么的?反正總在想這個(gè)想那個(gè)的,大腦總就興奮,放不下來(lái)。那個(gè)時(shí)候性格也不好。要是我那個(gè)時(shí)候有我現(xiàn)在的心態(tài)就好拉,那個(gè)時(shí)候怎么形成那個(gè)性格的。我自己都不知道郁悶,第三次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-4-617:42:21)因?yàn)檫@個(gè)事情,我患了強(qiáng)迫癥,我現(xiàn)在什么都不會(huì)了,總想到這個(gè)事情我不知道怎么辦才好?不論我干什么事情都想到這個(gè)事情。我什么都做不了第二次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-4-917:25:34)我現(xiàn)在快畢業(yè)了,前段時(shí)間到江蘇蘇州去實(shí)習(xí),心理老不高興,總是精神恍惚,不想做什么,干了兩個(gè)星期就回老家了。在家里休息了到3月28號(hào),然后到武漢去找工作,在一個(gè)公司里做,干了一天我又不想干,有跑回老家拉。我現(xiàn)在整天就不知道干什么好,到處亂跑,有時(shí)候經(jīng)常在大街上沒(méi)有目的的亂走。我真的懷疑我的精神有問(wèn)題。我現(xiàn)在真的不知道該怎么辦了?現(xiàn)在沒(méi)有工作,畢業(yè)了,不能靠家里人養(yǎng)的,怎么半哦?找工作我做了兩天我就不想做沒(méi)有心情做。做什么都很懶散。我以前做什么都很積極的現(xiàn)在總是像個(gè)老頭一樣,走路一點(diǎn)精神都沒(méi)有,睡眠也不好我該怎么辦??第二次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-4-239:11:11)我真的不知道怎么會(huì)高成這個(gè)樣子我以前一直都希望我可以上一個(gè)好的大學(xué),拿個(gè)計(jì)算機(jī)碩士學(xué)位,然后拿個(gè)工商管理碩士,然后自己做個(gè)事業(yè)。現(xiàn)在我連本科學(xué)位都沒(méi)有,我也希望我在科技領(lǐng)域做一些貢獻(xiàn),現(xiàn)在我的夢(mèng)想永遠(yuǎn)都無(wú)法實(shí)現(xiàn)了,我成了個(gè)普通人了,我好恨自己這是為什么??現(xiàn)在馬上就畢業(yè)了,真的不知道以后在社會(huì)上怎么過(guò)下去第三次問(wèn)題補(bǔ)充:(2007-4-2513:34:43)以前我的性格很內(nèi)向,是因?yàn)檎J(rèn)知不對(duì)造成的,總覺(jué)得自己不好,沒(méi)有別人好,其實(shí)我很聰明,智商很高哦,人長(zhǎng)的還是蠻帥的哦~~~就是太看不起自己了,然后總想做大人物吧,什么都要比別人好,害怕出丑,人多的場(chǎng)合,越是這樣就越容易出丑,也很少跟人交往,總一個(gè)躲家里看電視,看了很多愛(ài)情劇,偶像劇。那個(gè)里面的愛(ài)情很好,想要擁有那么個(gè)愛(ài)情就好了??墒侨俗员埃詫W(xué)習(xí)很努力,成績(jī)不錯(cuò),是壓力大啊,時(shí)間長(zhǎng)了就神經(jīng)衰弱。這是他嗎的什么事啊??怎么搞成這樣的啊,要是我的心態(tài)很健康很成熟的話。我拿個(gè)碩士學(xué)位,不跟玩似的。人哦總要向前看,成長(zhǎng)要付出那么多的代價(jià)嗎?別人怎么就沒(méi)有遇到那么多的問(wèn)題呢??青春里什么都沒(méi)有,后悔啊??偙灰恍](méi)有意義的事情,浪費(fèi)了。氣我啊現(xiàn)在從新開(kāi)始好好的努力,好難哦,心都是個(gè)碎的。為我為我貧瘠的青春感到可惜啊55555555
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回答5
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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這位大三男生長(zhǎng)期處于焦慮緊張狀態(tài),精神恍惚,睡眠不佳,影響學(xué)習(xí)和生活,可能與性格內(nèi)向、壓力過(guò)大、認(rèn)知偏差、不良習(xí)慣、心理暗示等有關(guān)。 1. 性格內(nèi)向:性格內(nèi)向可能導(dǎo)致社交退縮,情緒難以宣泄,加重內(nèi)心負(fù)擔(dān)。 2. 壓力過(guò)大:學(xué)習(xí)、就業(yè)等壓力長(zhǎng)期累積,超出心理承受能力,引發(fā)焦慮。 3. 認(rèn)知偏差:對(duì)自身評(píng)價(jià)不準(zhǔn)確,過(guò)高或過(guò)低的要求,造成心理失衡。 4. 不良習(xí)慣:如通宵上網(wǎng)、過(guò)度自慰等,影響身體健康和心理狀態(tài)。 5. 心理暗示:過(guò)去的就醫(yī)經(jīng)歷產(chǎn)生負(fù)面心理暗示,加劇焦慮情緒。 總之,這位同學(xué)需要正視自身問(wèn)題,逐步調(diào)整心態(tài),培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣。必要時(shí)可尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助,以改善精神狀態(tài),重新找回積極的生活態(tài)度。
2025-02-24 03:51
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回答4
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好:您可以做一些專業(yè)的心理輔導(dǎo)
2015-12-28 05:02
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回答3
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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孩子是無(wú)罪的,世上只有不好的教育,但絕對(duì)沒(méi)有不好的孩子.他們沒(méi)個(gè)人來(lái)到這個(gè)世界時(shí)都是一張白紙,但經(jīng)過(guò)自己生活環(huán)境的熏陶會(huì)發(fā)生著改變.小偷的后代大多還是小偷,藝術(shù)家的后代也大多對(duì)藝術(shù)有著濃厚的興趣和造詣.人們大都會(huì)把這種現(xiàn)象歸結(jié)為遺傳,其實(shí)不然,而是環(huán)境,環(huán)境可以造就一個(gè)人也可以毀滅一個(gè)人.當(dāng)小孩子在不懂事,沒(méi)有自己思想時(shí),喜歡模仿身邊人的言行.所以家長(zhǎng)一定要在孩子面前樹(shù)立一個(gè)良好健康的形象,不要?jiǎng)硬粍?dòng)就訓(xùn)他,要時(shí)常和他談心,這樣慢慢的他會(huì)把你當(dāng)成他的朋友,了解了他的內(nèi)心世界,解決問(wèn)題也就容易了.還有你不停的在說(shuō)你兒子的缺點(diǎn),他的不好,難道在你眼里他只有缺點(diǎn)嗎?當(dāng)你不停的和他說(shuō):你是個(gè)愛(ài)撒謊的壞孩子;你是個(gè)自私的孩子;你是個(gè)不愛(ài)學(xué)習(xí)的孩子;你是個(gè)不讓老師父母喜歡的孩子~~~~說(shuō)久了這些話就會(huì)潛移默化的影響到他的思想及言行,他會(huì)認(rèn)為自己就是個(gè)壞孩子,所以言行舉止就會(huì)受到那些話的影響.要善于發(fā)現(xiàn)孩子的優(yōu)點(diǎn),閃光點(diǎn),并把它適當(dāng)?shù)姆糯?當(dāng)發(fā)現(xiàn)他表現(xiàn)不錯(cuò)時(shí)要適當(dāng)?shù)挠枰员頁(yè)P(yáng),哪怕是口頭上的,也會(huì)讓他信心大增.并會(huì)以此來(lái)激勵(lì)自己,讓自己表現(xiàn)的更優(yōu)秀.誰(shuí)不喜歡受到表?yè)P(yáng)呢?當(dāng)不斷受到大家認(rèn)可時(shí),才能更加自信的戰(zhàn)勝困難.改變以下您的教育方式,或許會(huì)得到事半功倍的效果!!!
2015-12-28 03:51
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
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你好!根據(jù)敘述孩子是個(gè)多動(dòng)癥,這是一種兒童自限性疾病,由于腦神經(jīng)遞質(zhì)數(shù)量不足分泌的遞質(zhì)濃度降低,可以降低中樞神經(jīng)系統(tǒng)的抑制活動(dòng),使孩子動(dòng)作增多,注意力不集中;病因也和飲食含鉛量過(guò)多的食物有關(guān),在治療上,要從根本上著手,心理疏導(dǎo)、針灸、口服中藥,西藥的毒副作用大,長(zhǎng)期用藥會(huì)給孩子的大腦產(chǎn)生抑制作用,也會(huì)影響孩子的智力發(fā)育,祝孩子健康成長(zhǎng)!
2015-12-28 03:42
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
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換種心態(tài)吧.看到生活的美好!你會(huì)回到原來(lái)自己的軌道!
2015-12-27 22:05
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針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國(guó)醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛,但近半個(gè)世紀(jì)以來(lái)在美國(guó)及西歐各國(guó)已不再使用這一診斷,對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國(guó)精神病學(xué)界仍沿用這診斷,但診斷范圍已趨于嚴(yán)格,主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性,幾乎都可見(jiàn)于其他神經(jīng)癥,使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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