腰肌勞損疼了兩三年該如何治療
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回答3
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷,產(chǎn)生無菌性炎癥,引起疼痛。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1. 休息:避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐,定時(shí)改變姿勢(shì),保證腰部充分休息。 2. 物理治療:如熱敷、按摩、紅外線照射等,能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療:可服用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,減輕疼痛和炎癥;也可外用氟比洛芬凝膠貼膏等。 4. 中醫(yī)治療:包括針灸、拔罐、推拿等,有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5. 運(yùn)動(dòng)康復(fù):進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉,如小燕飛、五點(diǎn)支撐等,增強(qiáng)腰部力量。 總之,腰肌勞損的治療需要綜合多種方法,同時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣,避免腰部再次受傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-20 13:48
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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做過什么治療,做過什么檢查,有沒有雙下肢感覺不適。首先要確診是不是腰肌勞損,排除其它病,做腰背肌功能鍛煉,結(jié)合非甾體類藥物,理療,針灸,癥狀會(huì)有所改善。
2015-12-28 15:50
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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你好,腰肌勞損屬于局部血脈不通引起的癥狀,多活動(dòng)以后癥狀減輕。建議積極的口服腰痛寧.舒筋活血片.萬通筋骨片.復(fù)方氯唑沙宗等藥物一塊治療,同時(shí)注意避免過于勞累,也可以適當(dāng)?shù)呐浜厢樉陌茨Φ确椒ㄒ粔K治療。
2015-12-27 22:19
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