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腰肌勞損疼了兩三年該如何治療

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  • 回答3

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    李增沛 主治醫(yī)師

    南陽市第一人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    五官科

    腰肌勞損是由于腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷,產(chǎn)生無菌性炎癥,引起疼痛。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1. 休息:避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐,定時(shí)改變姿勢(shì),保證腰部充分休息。 2. 物理治療:如熱敷、按摩、紅外線照射等,能促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療:可服用非甾體抗炎藥,如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等,減輕疼痛和炎癥;也可外用氟比洛芬凝膠貼膏等。 4. 中醫(yī)治療:包括針灸、拔罐、推拿等,有助于疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5. 運(yùn)動(dòng)康復(fù):進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉,如小燕飛、五點(diǎn)支撐等,增強(qiáng)腰部力量。 總之,腰肌勞損的治療需要綜合多種方法,同時(shí)要注意保持良好的生活習(xí)慣,避免腰部再次受傷。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重,應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。

    2025-02-20 13:48
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    做過什么治療,做過什么檢查,有沒有雙下肢感覺不適。首先要確診是不是腰肌勞損,排除其它病,做腰背肌功能鍛煉,結(jié)合非甾體類藥物,理療,針灸,癥狀會(huì)有所改善。

    2015-12-28 15:50
  • 回答1

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,腰肌勞損屬于局部血脈不通引起的癥狀,多活動(dòng)以后癥狀減輕。建議積極的口服腰痛寧.舒筋活血片.萬通筋骨片.復(fù)方氯唑沙宗等藥物一塊治療,同時(shí)注意避免過于勞累,也可以適當(dāng)?shù)呐浜厢樉陌茨Φ确椒ㄒ粔K治療。

    2015-12-27 22:19
就醫(yī)問藥

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什么是腰肌勞損?   腰部慢性積累性損傷或是急性腰扭傷治療不當(dāng)可引起腰肌勞損。既是多種疾病的一個(gè)癥狀,又可作為獨(dú)立的疾病。主要癥狀是腰或腰骶部脹痛、酸痛,反復(fù)發(fā)作,疼痛可隨氣候變化或勞累程度而變化,如日間勞累加重,休息后可減輕時(shí)輕時(shí)重。 查看全文»

腰痛
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    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

    擅長(zhǎng):應(yīng)用傳統(tǒng)療法治療一些常見病和雜癥,如面神經(jīng)麻痹,中風(fēng)后遺癥, 詳情»

  • 沈介明

    主任醫(yī)師 教授

    上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

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