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手腳總是發(fā)涼，晚上暖不熱被子，可能是由血液循環(huán)不良、貧血、甲狀腺功能減退、陽氣不足、神經(jīng)功能紊亂等原因引起。 1.血液循環(huán)不良：四肢末梢血液循環(huán)不暢，血液不能充分供應(yīng)熱量?？赏ㄟ^適度運動，如散步、慢跑等改善。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，影響氧氣輸送和能量產(chǎn)生。需補充富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，必要時就醫(yī)治療。 3.甲狀腺功能減退：甲狀腺激素分泌減少，導(dǎo)致代謝率降低。確診后可能需服用左甲狀腺素鈉片等藥物。 4.陽氣不足：中醫(yī)認(rèn)為陽氣虛弱，不能溫煦四肢?？赏ㄟ^中醫(yī)調(diào)理，如艾灸、服用中藥。 5.神經(jīng)功能紊亂：自主神經(jīng)功能失調(diào)，影響血管舒縮。要注意休息，減輕壓力，必要時服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物，如谷維素片。 如果手腳發(fā)涼的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確原因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

你好估計是身體的血液循環(huán)系統(tǒng)不好，導(dǎo)致四肢發(fā)涼身體是寒熱錯雜的，體內(nèi)有火也有寒。一般見于陽氣郁閉的人，跟心情不好，有壓力有關(guān)系，建議找中醫(yī)大夫調(diào)理一下。鼻炎不會引起手腳涼有豆豆證明上火了

你好，是皮脂腺分泌旺盛導(dǎo)致的.建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁辛辣食物.少用化妝品.多用熱水洗.,以利毛孔暢通.一定注意不要擠壓,否則是容易導(dǎo)致感染的可能,另外口服葡萄糖酸鋅,多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因為這回造成鋅的排除增加.因為它們有可能導(dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏就會導(dǎo)致這個病.痘痘一般會逐漸自行消失的。

你好，一般來說，手腳冰冷反應(yīng)了氣血運行不暢，或氣血虛弱。有可能你是寒性體質(zhì)，可補充些溫、熱性食品，如紅糖、姜、紅棗等，也有可能你比較多愁善感，引起肝氣不舒，肝是運行氣血的部位，影響通身氣血的流暢；更有可能你不愛運動，或工作以坐為主。你也要觀察一下自己手腳寒的問題是否伴有胃寒等其他癥狀。經(jīng)常鍛煉身體，保持心情舒暢也會有一定的改善。祝你健康！

鼻炎和痘痘無關(guān)，鼻炎是大多呼吸道感染導(dǎo)致，尤其是小感冒疏忽治療，長時間后形成。臉上的豆豆主要是體內(nèi)毒素聚集，內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，激素類化妝品治標(biāo)不治本，可能會火上澆油，建議用中藥調(diào)理，效果會很明顯。