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來例假時(shí)腳感覺涼但摸上去不涼，可能與氣血不足、激素變化、血液循環(huán)不良、保暖不當(dāng)、體質(zhì)虛寒等有關(guān)。 1.氣血不足：女性在例假期間，氣血會相對損耗。氣血不足時(shí)，肢體末端的供血可能減少，導(dǎo)致腳部感覺涼。 2.激素變化：例假期間體內(nèi)激素水平波動(dòng)，可能影響血管收縮和舒張功能，進(jìn)而影響腳部的血液循環(huán)和溫度感覺。 3.血液循環(huán)不良：長期久坐、缺乏運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致全身血液循環(huán)不暢，例假時(shí)這種情況可能加重，使腳部易發(fā)涼。 4.保暖不當(dāng)：如果穿著的鞋襪不夠保暖，即使外界溫度適宜，腳部也可能感覺涼。 5.體質(zhì)虛寒：平素體質(zhì)偏寒的女性，在例假這個(gè)特殊時(shí)期，身體的虛寒表現(xiàn)可能更明顯，腳部發(fā)涼就是其中之一。 如果這種腳部發(fā)涼的情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適，建議及時(shí)就醫(yī)，通過中醫(yī)調(diào)理、改善生活習(xí)慣等方式改善癥狀。平時(shí)要注意保暖，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)。

排除疾?。ㄈ缲氀?甲狀腺機(jī)能亢進(jìn),甲狀腺機(jī)能減低等）的因素外,腳涼大多與環(huán)境氣溫比較低,個(gè)人的體質(zhì)較弱,末梢血液循環(huán)不好等有關(guān).末梢血液循環(huán)不良,手足等部位的血供不足,就會出現(xiàn)腳涼.建議你去醫(yī)院檢查是否存在貧血,甲狀腺機(jī)能亢進(jìn),甲狀腺機(jī)能減低等疾病,如果排除疾病的原因,可以通過加強(qiáng)體育鍛煉,增加營養(yǎng)來改善.另外,腳部出汗太多也會使得腳涼,所以要注意保持腳部干爽.

你好是的有關(guān)系的這個(gè)是血液循環(huán)的不好加上你的經(jīng)血外流導(dǎo)致你的末梢血循環(huán)更不好了