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走路后腳跟兩側(cè)疼，崴傷骨頭下彎時疼痛明顯，可能是由于軟組織損傷、韌帶拉傷、骨折、足跟骨刺、跟腱炎等原因引起的。 1.軟組織損傷：崴傷后周圍軟組織受到外力沖擊，出現(xiàn)充血、水腫，引發(fā)疼痛。可通過休息、冷敷、熱敷等緩解。 2.韌帶拉傷：崴傷可能導(dǎo)致韌帶過度拉伸或部分撕裂，引起疼痛和活動受限。治療包括制動、理療等。 3.骨折：嚴重的崴傷可能造成骨頭骨折，疼痛較為劇烈，需要進行 X 光等檢查確診，可能需要復(fù)位固定。 4.足跟骨刺：長期磨損刺激可能導(dǎo)致足跟骨刺形成，行走時壓迫周圍組織產(chǎn)生疼痛?？刹扇∥锢碇委?、藥物治療等。 5.跟腱炎：跟腱反復(fù)受到牽拉，出現(xiàn)炎癥，導(dǎo)致疼痛。治療方法有休息、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 總之，如果后腳跟兩側(cè)疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

根據(jù)你的描述，你患有踝關(guān)節(jié)扭傷引起的疼痛的癥狀，是你軟組織挫傷引起的疼痛的癥狀建議，你可以口服三七傷藥片進行治療，用熱水進行熱敷，并去醫(yī)院針灸科進行針灸治療祝你早日康復(fù)

你好，像是你這種情況可以查個片子的看看有無踝關(guān)節(jié)的炎癥的，另外建議你少活動的，可以試試外用的扶他林的。