16 歲男身高 185cm 駝背如何改善?
患者男16歲身高185cm身體駝背曾經(jīng)治療情況和效果:怎么能夠改變駝背?()
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回答4
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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16 歲男性身高 185cm 存在駝背問題,可通過改善姿勢(shì)、加強(qiáng)鍛煉、佩戴支具、物理治療及必要時(shí)的手術(shù)等方法來改善。 1.改善姿勢(shì):時(shí)刻提醒自己保持挺胸抬頭,避免彎腰駝背。坐立時(shí),保持脊柱正直,雙腳著地。行走時(shí),抬頭挺胸,收腹直腰。 2.加強(qiáng)鍛煉:進(jìn)行一些針對(duì)性的鍛煉,如背部伸展運(yùn)動(dòng)、俯臥撐、游泳等,增強(qiáng)背部肌肉力量。 3.佩戴支具:根據(jù)駝背的程度,選擇合適的支具進(jìn)行矯正,幫助維持正確的姿勢(shì)。 4.物理治療:如按摩、熱敷、電療等,放松背部肌肉,緩解肌肉緊張。 5.手術(shù)治療:對(duì)于嚴(yán)重的駝背,經(jīng)醫(yī)生評(píng)估后,可能需要進(jìn)行手術(shù)矯正。 總之,改善駝背需要長期堅(jiān)持,養(yǎng)成良好的習(xí)慣。同時(shí),要定期復(fù)查,評(píng)估矯正效果。
2025-02-24 17:56
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回答3
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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駝背是屬于脊柱變形脊柱變形很難快速治療好的需要長時(shí)間的矯正練習(xí)進(jìn)行按摩等。那么你駝背的問題可以考慮使用支具固定一段時(shí)間完全治愈的確可能是比較困難的治療時(shí)間可能比較長。
2015-12-28 16:10
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回答2
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好進(jìn)一步檢查看看排除一下脊柱炎的情況明確診斷后進(jìn)行治療
2015-12-28 15:30
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你好進(jìn)一步檢查看看排除一下脊柱炎的情況明確診斷后進(jìn)行治療。
2015-12-28 12:17
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