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甲亢患者飲食要注意高熱量、高蛋白、高維生素、適量礦物質(zhì)、低碘等。具體包括食物選擇、烹飪方式、飲食規(guī)律、避免食物和控制攝入量。 1.高熱量：甲亢患者代謝快，需保證充足能量，如增加主食攝入，多吃米飯、面條等。 2.高蛋白：多攝入優(yōu)質(zhì)蛋白，像瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。 3.高維生素：多吃新鮮蔬果，補(bǔ)充維生素 C、B 族等，如橙子、香蕉、菠菜。 4.適量礦物質(zhì)：注意補(bǔ)充鉀、鈣等，可食用香蕉、牛奶。 5.低碘：減少含碘豐富食物，如海帶、紫菜、海魚等。 6.避免食物：避免辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品。 7.控制攝入量：每餐適量，避免暴飲暴食，保持規(guī)律的三餐。 總之，甲亢患者遵循上述飲食原則，有助于控制病情，改善癥狀，提高生活質(zhì)量。但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，還需遵醫(yī)囑進(jìn)行規(guī)范治療。