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腰肌勞損是一種常見的腰部疾病，多由腰部肌肉、筋膜、韌帶等軟組織的慢性損傷引起。治療方法包括休息調(diào)養(yǎng)、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息調(diào)養(yǎng)：避免長時間彎腰、久坐，保證充足睡眠，減輕腰部負(fù)擔(dān)。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸、紅外線照射等，可促進腰部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑，如乙哌立松，可緩解肌肉痙攣。 4.中醫(yī)治療：中藥外敷、推拿、拔罐等中醫(yī)療法，對腰肌勞損有一定療效。 5.康復(fù)訓(xùn)練：進行腰部伸展運動、小燕飛、五點支撐等訓(xùn)練，增強腰部肌肉力量。 總之，腰肌勞損患者應(yīng)根據(jù)自身病情選擇合適的治療方法，并在治療過程中注意休息，避免腰部再次受傷。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。

腰肌勞損是指腰部肌肉,筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷,是腰腿痛中最常見的疾病,又稱為功能性腰痛,慢性下腰勞損等.目前無特效的治療措施,根治比較困難,且易復(fù)發(fā).一般可考慮按摩或針灸治療.

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腰肌勞損，是腰部肌肉的慢性勞損，是種無菌性的炎癥。治療上，主要以按摩治療為主?？梢杂行Ч山庹尺B的軟組織，緩解炎癥。減輕疼痛。

腰肌勞損主要是你的腰肌肌肉長期的缺乏鍛煉，是局部氣血不通，治療應(yīng)該是舒經(jīng)活血，通絡(luò)止痛，你可以針灸推拿治療，配合紅外線理療，平時要多運動腰肌的鍛煉，