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53 歲女性出現(xiàn)怕冷怕風數(shù)年，近期腳膊和膝蓋關節(jié)走路咔咔響，血沉 24，可能是由于關節(jié)退變、骨質(zhì)疏松、風濕性關節(jié)炎早期、內(nèi)分泌失調(diào)、缺乏鍛煉等原因引起。 1. 關節(jié)退變：隨著年齡增長，關節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，可導致關節(jié)活動時出現(xiàn)響聲。日常要注意關節(jié)保暖，避免過度負重。 2. 骨質(zhì)疏松：女性絕經(jīng)后易發(fā)生，可影響關節(jié)穩(wěn)定性?？裳a充鈣劑如碳酸鈣 D3 片、維生素 D 制劑如骨化三醇軟膠囊，適當曬太陽，增加運動量。 3. 風濕性關節(jié)炎早期：雖然風濕四項中部分指標正常，但血沉升高需警惕。需定期復查，注意休息，避免勞累。 4. 內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退，可能導致怕冷?？蓹z查甲狀腺功能，確診后使用左甲狀腺素鈉片等藥物治療。 5. 缺乏鍛煉：長期運動量不足，關節(jié)靈活性下降。應適當增加運動，如散步、游泳等，但要避免劇烈運動。 總之，出現(xiàn)上述癥狀需要綜合考慮多種因素。建議前往正規(guī)醫(yī)院進一步檢查，明確診斷后在醫(yī)生的指導下進行治療。

建議：根據(jù)癥狀考慮是關節(jié)韌帶勞損或受涼引起的關節(jié)彈響的癥狀。建議日常注意保暖，避免受涼；有彈響的關節(jié)可做一下熱敷及按...建議：根據(jù)癥狀考慮是關節(jié)韌帶勞損或受涼引起的關節(jié)彈響的癥狀。建議日常注意保暖，避免受涼；有彈響的關節(jié)可做一下熱敷及按...

怕冷的原因有很多種：缺鐵的人由于血紅素較少,影響了血液的攜氧能力,導致組織能量代謝發(fā)生障礙,人會因產(chǎn)生的熱量不足而感到異常寒冷;血壓低的人末梢血液循環(huán)不足,人體組織同樣得不到足夠的氧和能量,也會畏寒;另外,身體中的甲狀腺素分泌不足的時候皮膚等部分的血液循環(huán)減慢,產(chǎn)熱不足就會對冷的反應更加強烈;更年期身體里的雌激素水平較低,影響了神經(jīng)血管的穩(wěn)定,容易出現(xiàn)腰,腹,手腳和全身發(fā)冷.