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腳扭傷長(zhǎng)時(shí)間未愈且仍腫脹，可能與損傷未完全恢復(fù)、局部炎癥、血液循環(huán)不佳、康復(fù)鍛煉不當(dāng)、再次受傷等有關(guān)。 1.損傷未完全恢復(fù)：扭傷可能導(dǎo)致韌帶、肌肉等組織損傷較重，恢復(fù)時(shí)間長(zhǎng)。若損傷未完全修復(fù)，易出現(xiàn)持續(xù)腫脹。 2.局部炎癥：受傷后局部可能存在炎癥反應(yīng)，如無(wú)菌性炎癥，會(huì)引起腫脹。 3.血液循環(huán)不佳：腳部受傷后，血管和淋巴管受損，影響血液和淋巴液回流，導(dǎo)致腫脹。 4.康復(fù)鍛煉不當(dāng)：過(guò)早或過(guò)度進(jìn)行康復(fù)鍛煉，可能加重?fù)p傷和腫脹。 5.再次受傷：在未完全恢復(fù)時(shí)用力過(guò)重，會(huì)造成新的損傷和腫脹。 總之，腳扭傷后長(zhǎng)時(shí)間腫脹需要重視，建議及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療，同時(shí)注意休息和康復(fù)。

你好，建議傷后局部24小時(shí)內(nèi)冷敷，24小時(shí)候后熱敷口服芬必得膠囊舒筋活血片.治療期間避免勞損休息時(shí)抬高患肢?？梢栽囋嚿裢茨浉啵钛?，和絡(luò)止痛。用于運(yùn)動(dòng)勞損，肌肉酸痛，跌打扭傷。局部用紅外線理療。有利于血腫吸收，消散。

可用生姜沾香油在患處反復(fù)擦拭，舒筋活血。平時(shí)沒(méi)事多拍手和按揉來(lái)疏通經(jīng)絡(luò)，越疼的地方越要多按揉。

扭傷多在外力作用下，使關(guān)節(jié)發(fā)生超常范圍的活動(dòng)，造成關(guān)節(jié)內(nèi)外側(cè)副韌帶損傷。建議您可以服用活血化瘀的藥物治療，再配合用風(fēng)濕的止痛膏藥貼與患處治療，您還可以在患處熱敷、按摩緩解疼痛。