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走路和站久腰痛，休息后緩解，可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出、腰椎管狹窄、腰椎滑脫、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1.腰肌勞損：腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間緊張或損傷，導(dǎo)致疼痛。治療包括休息、熱敷、按摩、物理治療，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤突出：椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，牽引治療，藥物如甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，塞來昔布止痛。 3.腰椎管狹窄：椎管狹窄壓迫脊髓和神經(jīng)。輕者保守治療，重者可能需手術(shù)。可使用乙哌立松緩解肌肉緊張。 4.腰椎滑脫：腰椎椎體錯(cuò)位。輕度滑脫可保守治療，嚴(yán)重者手術(shù)。常用藥物有美洛昔康消炎止痛。 5.骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆弱。補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，使用阿侖膦酸鈉等藥物。 出現(xiàn)走路和站久腰痛的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意保持良好的姿勢(shì)，避免腰部過度負(fù)重。

您好，估計(jì)是腰肌勞損，或者是腰椎間盤突出，可能您還是早期，其實(shí)注意平時(shí)站、坐的姿勢(shì)就好了。可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不要搬重的東西，注意休息，希望您早日康復(fù)！

上述情況腰肌勞損的可能性大建議注意保暖，不宜久坐，避免勞累，可以給與舒筋活血的藥物進(jìn)行治療

根據(jù)你的描述來看，你的情況可能是腰肌勞損所致。建議你的情況平時(shí)最好適度的休息，放松腰部，不要?jiǎng)诶?，睡硬板床，可以做做理療按摩針灸牽引緩解不適的癥狀，同時(shí)可以服用尼美舒利緩解不適的癥狀。