被打未報(bào)仇致神經(jīng)衰弱軀體癥狀,如何應(yīng)對(duì)?
不知道為什么,,,我老是會(huì)想起8個(gè)月前的一件事,,我和朋友去玩,,莫名的被人打了一噸,,,結(jié)果我沒去報(bào)仇,,,但是一直是我心理的一個(gè)結(jié),,,或許從小到大就沒吃虧過吧,,,我現(xiàn)在有一系列的神經(jīng)衰弱軀體癥狀,所以也不能出去玩,,,所以更加抑郁湖思亂想了,,,我該怎樣正確面對(duì)呢?茫然。。。哎。
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回答5
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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被打未報(bào)仇產(chǎn)生心結(jié),引發(fā)神經(jīng)衰弱軀體癥狀,可能與心理應(yīng)激、情緒調(diào)節(jié)、認(rèn)知偏差、社交受限、生理變化等有關(guān)。 1.心理應(yīng)激:突然的創(chuàng)傷事件導(dǎo)致心理壓力過大,神經(jīng)系統(tǒng)失衡??赏ㄟ^心理咨詢,如認(rèn)知行為療法,幫助調(diào)整對(duì)事件的看法。 2.情緒調(diào)節(jié):長期的抑郁和焦慮情緒影響身體機(jī)能。學(xué)習(xí)情緒管理技巧,如深呼吸、冥想等,有助于緩解。 3.認(rèn)知偏差:認(rèn)為未報(bào)仇是自己的失敗,這種錯(cuò)誤認(rèn)知加重心理負(fù)擔(dān)。要樹立正確的價(jià)值觀,明白寬容并非軟弱。 4.社交受限:因癥狀不能出去玩,社交圈子縮小,孤獨(dú)感增加。嘗試逐步恢復(fù)社交活動(dòng),與朋友交流分享。 5.生理變化:神經(jīng)衰弱可能導(dǎo)致神經(jīng)遞質(zhì)失衡。在醫(yī)生指導(dǎo)下,必要時(shí)服用一些調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物,如谷維素、維生素 B1、甲鈷胺等。 面對(duì)這樣的情況,要積極調(diào)整心態(tài),采取有效的應(yīng)對(duì)措施,必要時(shí)尋求專業(yè)幫助,相信能夠逐漸走出困境,恢復(fù)身心健康。
2025-02-25 00:46
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回答4
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,建議及時(shí)的心理疏導(dǎo)較好,以免情況的加重,可以嘗試到戶外走走,緩解一下不良情緒
2015-12-29 10:54
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回答3
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汪敏 主治醫(yī)師
浙江工業(yè)大學(xué)醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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心理分析:你的情況屬于應(yīng)激障礙,女孩子的第一次確實(shí)在心里占了很重要的位置,這是中國傳統(tǒng)的文化決定的,因?yàn)樗赡艽碇赖律系哪撤N理論,雖然社會(huì)越來越開放和發(fā)展,但是這種文化的影響依然存在每一個(gè)中國人潛意識(shí)里面心理指導(dǎo):加上你的家庭屬于傳統(tǒng)和保守型的,就更加會(huì)有一些負(fù)罪感和愧疚感。你需要一個(gè)過程去慢慢接受這個(gè)事實(shí),因?yàn)槭虑橐呀?jīng)發(fā)生,我們所要做的就是盡可能的接納它。既然你們感情很好,那就好好維護(hù)吧,但切不可將發(fā)生了關(guān)系就一定要結(jié)婚這樣的思想留在腦子里,這樣會(huì)讓你受到很多束縛
2015-12-29 03:45
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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心理分析:您好,很多女人都很看重自己的第一次,但是如果是跟自己心愛的人發(fā)生的話倒是也無所謂。而你此刻如此擔(dān)心,我覺得有可能是你對(duì)你們的關(guān)系不夠滿意,或者是在這份感情中沒有安全感,所以才會(huì)有這樣的擔(dān)憂。心理指導(dǎo):想要消除自己對(duì)懷孕的擔(dān)憂,首先回憶一下你們發(fā)生關(guān)系時(shí)是否采取安全措施,是否是在安全期內(nèi),如果兩者都不是,那就需要用驗(yàn)孕棒檢測(cè)一下,及早發(fā)現(xiàn)及早處理。很可能事情沒有你想象的那種嚴(yán)重。
2015-12-29 03:01
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回答1
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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就是在某種條件下,一種事物卻使人產(chǎn)生反向感覺的心理狀態(tài)。這種心理的產(chǎn)生往往與“物極必反”的客觀規(guī)律有關(guān)。進(jìn)行思想疏導(dǎo)。在進(jìn)行思想疏導(dǎo)時(shí),要注意工作方法,不要一味地講大道理,更不要實(shí)行高壓政策,讓對(duì)方越聽越反感,反而助長了逆反心理。應(yīng)該通過具體的個(gè)案分析幫助其認(rèn)識(shí)問題的利弊,特別是要遵循對(duì)方的思路進(jìn)行開導(dǎo)。這樣,在平等的思想交流中,就容易與對(duì)方達(dá)到思想共識(shí),達(dá)到思想疏導(dǎo)的目的。
2015-12-28 18:48
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什么是神經(jīng)衰弱? 神經(jīng)衰弱這一診斷名稱在我國醫(yī)務(wù)界用得頗為廣泛,但近半個(gè)世紀(jì)以來在美國及西歐各國已不再使用這一診斷,對(duì)相關(guān)病人一般歸入抑郁癥或焦慮癥的診斷項(xiàng)下。我國精神病學(xué)界仍沿用這診斷,但診斷范圍已趨于嚴(yán)格,主要用于那些以煩躁、乏力、緊張性頭痛及多種軀體不適感為顯著癥狀而又不符合抑郁性神經(jīng)癥或焦慮癥診斷標(biāo)準(zhǔn)的病人。神經(jīng)衰弱的癥狀缺乏特異性,幾乎都可見于其他神經(jīng)癥,使本病的診斷更加困難。 查看全文»
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