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睡醒后脖子突然疼痛，左手抽動加重，可能是肌肉拉傷、落枕、頸椎病變、頸部筋膜炎、頸部神經(jīng)受壓等原因引起。 1.肌肉拉傷：突然的動作可能導致頸部肌肉過度伸展或收縮，引起拉傷。應注意休息，避免頸部劇烈活動。 2.落枕：睡眠姿勢不當易造成頸部肌肉緊張和痙攣。可通過熱敷、按摩緩解。 3.頸椎病變：如頸椎間盤突出、頸椎骨質增生等。長期不良姿勢或頸椎老化可能引發(fā)。必要時需進行影像學檢查。 4.頸部筋膜炎：頸部筋膜的無菌性炎癥，多與勞損、寒冷刺激有關。治療包括物理治療、藥物治療。 5.頸部神經(jīng)受壓：頸椎病變或其他原因導致神經(jīng)受壓，引起疼痛。嚴重時可能需要手術治療。 如果疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關檢查和治療。

頸部的外傷主要還是以休息為主，然后可以用一些活血化瘀的藥如正紅藥油、云南白藥等進行治療。

你好，頸部睡醒后疼痛，不敢活動多見于落枕。建議去醫(yī)院針灸推拿科就診，其中，推拿治療落枕效果很好。