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植物神經(jīng)紊亂導(dǎo)致失眠較為常見(jiàn)，其成因復(fù)雜，包括心理因素、環(huán)境因素、遺傳因素、疾病因素和生活習(xí)慣等。 1.心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力過(guò)大等不良情緒，易引發(fā)植物神經(jīng)紊亂，導(dǎo)致失眠。 2.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光、溫度不適等不良環(huán)境，會(huì)影響睡眠，引起植物神經(jīng)功能失調(diào)。 3.遺傳因素：部分人由于遺傳，存在植物神經(jīng)功能不穩(wěn)定的情況，更易出現(xiàn)失眠。 4.疾病因素：如神經(jīng)衰弱、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病，可能影響植物神經(jīng)功能，造成失眠。 5.生活習(xí)慣：經(jīng)常熬夜、過(guò)度勞累、飲食不規(guī)律等不良生活習(xí)慣，也會(huì)誘發(fā)植物神經(jīng)紊亂和失眠。 總之，植物神經(jīng)紊亂引起的失眠需要綜合調(diào)理?；颊咭３至己眯膽B(tài)，改善生活環(huán)境和習(xí)慣。如失眠嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。

你好，根據(jù)你的描述可以初步診斷為失眠的心膽氣虛型：由于突然受驚，或耳聞巨響，目暏異物，或涉險(xiǎn)臨危，表現(xiàn)夜寐易醒，膽怯心悸，遇事易驚。失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，時(shí)間久的話能影響到全身各個(gè)系統(tǒng)的正常運(yùn)行，在選擇用藥時(shí)西藥的藥物治療作用比較快,但不良反應(yīng)較大，有明顯的依賴性。中醫(yī)治療調(diào)理，標(biāo)本兼治安全副作用小，效果理想，能避免西藥的不良反應(yīng)，并建議你平時(shí)使用放松訓(xùn)練或催眠CD，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠也有所改善，預(yù)祝你早日健康快樂(lè)

根據(jù)你的描述，是可以試試針灸治療的，針灸對(duì)于失眠的治療，效果還是很不錯(cuò)的。建議到正規(guī)醫(yī)院的針灸科治療。

這個(gè)植物神經(jīng)混亂，主要是因?yàn)樾睦砩弦{(diào)整好不能太緊張，或者壓力太大。意見(jiàn)建議:服食藥物上主要是谷維素，還有就是維生素B1。另外，服食安定片幫助睡眠。不要暴飲暴食。

導(dǎo)致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個(gè)體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀，避免失眠應(yīng)少喝妨礙睡眠的咖啡和茶，避免情緒刺激?？梢钥诜染S素片、維生素B1片、安神補(bǔ)腦液、棗仁安神膠囊進(jìn)行調(diào)理,入睡困難建議口服地西泮片或佐匹克隆。