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心慌、走路快及害怕時渾身哆嗦可能是由生理因素、心臟疾病、甲狀腺功能異常、低血糖、精神心理因素等導(dǎo)致的。 1.生理因素：當(dāng)人體處于緊張、害怕等情緒狀態(tài)，或進行劇烈運動如快走時，交感神經(jīng)興奮，會引起心跳加快、肌肉緊張，從而出現(xiàn)渾身哆嗦。這是正常的生理反應(yīng)，通常在情緒穩(wěn)定或休息后可緩解。 2.心臟疾?。喝缧穆墒С?、冠心病等，心臟的正常節(jié)律或供血出現(xiàn)問題，可能導(dǎo)致心慌和身體哆嗦。 3.甲狀腺功能異常：甲狀腺功能亢進時，甲狀腺激素分泌過多，會加快新陳代謝，引起心慌、手抖、多汗等癥狀。 4.低血糖：血糖過低時，能量供應(yīng)不足，會出現(xiàn)心慌、乏力、顫抖等表現(xiàn)。 5.精神心理因素：焦慮癥、恐懼癥等精神心理疾病，可能導(dǎo)致身體對正常的刺激產(chǎn)生過度反應(yīng)，出現(xiàn)心慌、哆嗦等癥狀。 如果頻繁出現(xiàn)心慌、走路快及害怕時渾身哆嗦的情況，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，如心電圖、甲狀腺功能、血糖檢測等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。

你好，低脂低鹽飲食，適當(dāng)鍛煉，給予依那普利，得高寧，控制血壓

您好，高血壓是心腦血管疾病的常見指標，血壓高必須看醫(yī)生，按照醫(yī)生處方吃藥，只靠飲食不保險。引起高血壓的因素很多，是原發(fā)性還是繼發(fā)性？一旦確定為高血壓就要長期吃藥，千萬不要憑感覺，難受了吃藥，舒服了停藥，否則一定存在發(fā)生心腦血管意外的隱患。當(dāng)然，高血壓與飲食是有關(guān)系的，送幾句話：吃糧要吃五谷雜糧吃菜要吃五顏六色喝湯要喝海菜湯吃肉要吃腿少的吃油要吃雙亞油少吃油鹽多喝水要做到上述六條難度很大，除了退了休的人有時間在家調(diào)理生活（晚了），工作期間的人們沒有時間關(guān)懷自己的飲食，三高癥（高血壓、高血脂、高血糖）的潛伏期恰恰就在年輕時期，怎么辦呢？建議大家克服飲食欲望，均衡營養(yǎng)，攝入適量，尤其食用油，必須食用含有兩種必需脂肪酸（亞油酸和α-亞麻酸）而且比例合適的食用油（雙亞油）。

您好！建議非藥物治療，就是生活方式的控制。應(yīng)注意清淡飲食，多吃蘋果、鮮棗、橘子、西紅柿、蘿卜汁、土豆、甘薯、草莓、菠蘿等，早餐喝點酸奶有助于降低血壓。少吃高熱量、刺激性的食物，因為刺激性的食物容易引起神經(jīng)亢奮，對自已的情緒沒辦法掌控，尤其是燥熱性體質(zhì)的人，烤炸或辛熱的食物應(yīng)盡量避免。鹽控制在每天6—8克，少吃油脂，特別是動物性的脂肪，少食多餐。平日增加活動量，盡量將體重控制在正常范圍內(nèi)，避免過于激動，保持安靜的環(huán)境及愉悅的心情。希望我的回答給您帶來幫助，祝您健康快樂！