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經(jīng)常月經(jīng)呈黑色且有血塊，可能是由內(nèi)分泌失調(diào)、宮寒、婦科炎癥、子宮內(nèi)膜病變、久坐不動等因素引起。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雌激素或孕激素分泌異常，會影響子宮內(nèi)膜的正常脫落和修復，導致月經(jīng)顏色和性狀改變。 2.宮寒：常因貪涼、保暖不當?shù)龋棺訉m受寒，氣血運行不暢，經(jīng)血凝滯，出現(xiàn)黑色血塊。 3.婦科炎癥：如盆腔炎、宮頸炎等，炎癥刺激可導致月經(jīng)異常。 4.子宮內(nèi)膜病變：子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜增生等，會影響子宮內(nèi)膜的脫落和出血。 5.久坐不動：長時間坐著，盆腔血液循環(huán)不暢，經(jīng)血排出受阻，易形成黑色血塊。 如果經(jīng)常出現(xiàn)月經(jīng)黑色有血塊的情況，應引起重視。建議及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進行相關(guān)檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并在醫(yī)生的指導下進行治療。同時，要注意經(jīng)期保暖，避免食用生冷食物，適度運動。

你好，你的情況建議用中藥調(diào)理調(diào)理。你的情況從中醫(yī)辨證，有氣虛血瘀導致的，有淤血導致的，不知道你是哪種？建議最好是到醫(yī)院找個中醫(yī)醫(yī)生，根據(jù)你的舌苔、脈象等綜合辨證后對癥治療。如果是氣虛血瘀導致的，建議服用八珍益母顆粒。如果是淤血導致的，建議服用益母草顆粒。