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一直消瘦且體重難以增加，可能與遺傳因素、消化吸收不良、內(nèi)分泌疾病、運(yùn)動(dòng)量過(guò)大、精神心理因素等有關(guān)。 1. 遺傳因素：部分人由于家族遺傳，天生基礎(chǔ)代謝率較高，身體消耗能量較多，導(dǎo)致消瘦。 2. 消化吸收不良：比如患有慢性腸胃炎、膽囊炎等疾病，影響食物的消化和營(yíng)養(yǎng)的吸收。 3. 內(nèi)分泌疾病：如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等，會(huì)使身體代謝加快，消耗增多。 4. 運(yùn)動(dòng)量過(guò)大：長(zhǎng)期高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，消耗的能量超過(guò)攝入的能量，導(dǎo)致體重難以增長(zhǎng)。 5. 精神心理因素：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮、壓力大的狀態(tài)，可能影響食欲和消化功能。 如果長(zhǎng)期消瘦且體重難以增加，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面的身體檢查，明確原因后采取相應(yīng)的治療措施。

你好，瘦弱男女在飲食方面，有不少都存在挑食和偏食現(xiàn)象。因此，應(yīng)改掉這些不良習(xí)慣，增加膳食的攝入量，膳食應(yīng)豐富多樣。多吃碳水化合物，面食最管用，此外，高蛋白食品、蔬菜和水果一樣都不能少，平日里更要口不離那些健康的零食，如花生、奶糖等，喝完啤酒再喝點(diǎn)果汁也是不錯(cuò)的主意。

你的癥狀是典型的心脾兩虛，身體失養(yǎng)的表現(xiàn)。同時(shí)服用中成藥歸脾丸調(diào)理，具有補(bǔ)益心脾，滋陰養(yǎng)血的作用。平時(shí)多吃黃芪當(dāng)歸燉排骨，具有補(bǔ)益氣血的食療作用，多吃大棗，桂圓，核桃，牛奶，飲食上注意營(yíng)養(yǎng)全面，不要偏食，保證睡眠。

你好,可能是脾胃虛!建議到中醫(yī)醫(yī)院辨證論治

您的情況況首先要查一下是不是疾病的潛在影響如甲狀腺,糖尿病、消化系統(tǒng)疾病等,都容易造成體重過(guò)輕.排除了疾病的情況建議在攝入足夠蛋白質(zhì)的情況下,宜多進(jìn)食一些含脂肪淀粉糖類等較豐富的食物.這樣多余的能量就可以轉(zhuǎn)化為脂肪儲(chǔ)存于皮下達(dá)到增肥的目的.胃腸功能較弱的話,可選擇雞鴨魚(yú)羊的肝臟來(lái)食用,除此魚(yú)類也易消化和吸收.