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體育訓(xùn)練過度造成第五脊椎脫落引起疼痛，可通過休息、物理治療、藥物治療、佩戴支具、調(diào)整姿勢等來減輕疼痛。 1.休息：保證充足睡眠，避免劇烈活動，讓脊椎得到充分放松和恢復(fù)。 2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，減輕炎癥和疼痛。 4.佩戴支具：使用合適的脊椎支具，提供支撐和穩(wěn)定，減輕脊椎負(fù)擔(dān)。 5.調(diào)整姿勢：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，減輕脊椎壓力。 6.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)訓(xùn)練，增強(qiáng)脊椎周圍肌肉力量。 總之，對于因體育訓(xùn)練過度導(dǎo)致的第五脊椎脫落疼痛，應(yīng)采取綜合措施。同時，建議及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)，以促進(jìn)脊椎的恢復(fù)，減輕疼痛。

你好，你現(xiàn)在的情況是因為前幾個月體育訓(xùn)練過度，造成第五脊椎脫落，是否為腰5椎體滑脫？有經(jīng)過檢查嗎？現(xiàn)在主要的是先確定你情況是真性滑脫還是假性滑脫，如果為真性滑脫而且有疼痛不能緩解的話，最好還是需要手術(shù)治療；如果假性滑脫在保守治療無效的情況下也是需要手術(shù)治療，具體情況需要體檢并且看影像學(xué)檢查結(jié)果才能確定。建議你先到醫(yī)院檢查，確定是真性滑脫還是假性滑脫，注意休息，避免再次損傷。必要時可以口服止痛藥物，減少疼痛。

您好，這種情況的話，需要積極的固定治療的。您的情況的話，如果是有椎體脫位的話，則這樣的話，是容易壓迫脊髓引起其他的神經(jīng)癥狀的，這樣的話，就是需要積極的進(jìn)一步的檢查治療的，所以您的情況，還是積極治療為主的。