骨質(zhì)疏松患者飲食應(yīng)注意哪些方面？
骨折疏松飲食需要注意什么？父親的年紀(jì)越來越大了，身體狀況也不如以前年輕的時候，走路的時候容易摔跤，而且只是輕微的磕碰一下都會骨折，疼的特別厲害，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是因為年齡大的關(guān)系引起骨折疏松的。。請問骨折疏松飲食需要注意什么？
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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骨質(zhì)疏松患者的飲食需要注意多方面，包括攝入足夠鈣質(zhì)、維生素 D、蛋白質(zhì)，控制鹽分?jǐn)z入，避免過量飲酒和飲用咖啡等。 1. 鈣質(zhì)補充：多食用富含鈣的食物，如奶制品、豆制品、蝦皮、綠葉蔬菜等。鈣是骨骼的主要成分，充足的鈣攝入有助于維持骨骼健康。 2. 維生素 D 獲?。哼m當(dāng)曬太陽，食用蛋黃、魚肝油、蘑菇等富含維生素 D 的食物。維生素 D 能促進鈣的吸收和利用。 3. 優(yōu)質(zhì)蛋白攝入：選擇瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，為身體提供必要的營養(yǎng)，利于骨骼修復(fù)和維持。 4. 控制鹽分：減少鹽的攝入，避免高鹽飲食，以免加速鈣流失。 5. 限制飲酒和咖啡：過量飲酒和咖啡會影響鈣的吸收和利用，增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險。 6. 避免碳酸飲料：碳酸飲料中的磷酸會影響鈣的吸收，應(yīng)盡量少喝。 總之，骨質(zhì)疏松患者要注重飲食的均衡和合理，通過科學(xué)的飲食來輔助改善病情，但飲食調(diào)整只是綜合治療的一部分，還需要結(jié)合適當(dāng)運動、藥物治療等。
2025-02-25 04:22
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，1.不宜攝入蛋白質(zhì)，過多攝入蛋白質(zhì)過多會造成鈣的流失。2.不宜多吃糖，多吃糖能影響鈣質(zhì)的吸收，間接地導(dǎo)致骨質(zhì)疏松癥。3.不宜吃得過咸，吃鹽過多，也會增加鈣的流失，會使骨質(zhì)疏松癥癥狀加重。4.不宜多喝咖啡。5.謹(jǐn)慎用藥。
2015-12-29 16:39
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