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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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血壓偏高和血脂很高的情況，可通過改善生活方式、合理飲食、適度運動、藥物治療及定期監(jiān)測等來恢復(fù)正常。 1.改善生活方式：保持充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累，減輕精神壓力，戒煙限酒。 2.合理飲食：減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白的比例。 3.適度運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。 4.藥物治療：常用的降壓藥有硝苯地平、氨氯地平、纈沙坦等；降脂藥有阿托伐他汀、瑞舒伐他汀、非諾貝特等。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 5.定期監(jiān)測：定期測量血壓和血脂，了解病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 總之，血壓偏高和血脂很高需要綜合管理，長期堅持上述措施，才能有效控制病情，恢復(fù)正常指標(biāo)，預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。
2025-02-24 13:57
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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需要注意休息和低鹽飲食,可以醫(yī)生指導(dǎo)下服用硝苯地平緩釋片或者氯沙坦片治療.定期測量血壓,血脂,血流變和心電圖.預(yù)防并發(fā)癥出現(xiàn).祝身體健康
2015-12-29 15:30
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回答1
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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你好，建議最好是醫(yī)生指導(dǎo)下藥物治療的，注意飲食要清淡
2015-12-29 13:28
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