情感糾紛導(dǎo)致心理困擾如何解決
.剛開始那女說覺得破壞我們不相信他什么的,祝福我們說我們天生一對什么的,其實我早知道是她手段那女30了,都已經(jīng)有男友了不知道為什么不要了.要跟我LGLG今年28歲.他們在一起2個月就分手,那女不接受要自殺,吃搖頭丸了.還寫信說要一直吃下去了.自殺那天我大方跟LG陪那女讓她不要做傻事了,當(dāng)時我想得開了.那女一直煩LG,LG給她升主管,事情就變小了已經(jīng)沒什么鬧,但是聽LG說那女還會說記得當(dāng)時他們在一起什么的LG說過去了不想提,一直煩煩我都哭了我讓LG跟那女說清楚,她說明白明白但是還故意在QQ簽名說自己痛了什么.偶爾還會打給LG哭了,求LG陪.LG再說她,她說道歉一直都道歉但是一直沒改.這次看起來真的道歉了再不會什么的,我都想得開開心過日子,沒想到事情都過了半年聽LG說那女又找他哭了求LG陪她說當(dāng)時懷孕做手術(shù)不干凈,剛再做手術(shù)了!我LG不理她掛電話了,LG跟我承認(rèn)當(dāng)時他們在一起第1個月那女懷孕了不知道為什么那女自己去打掉,反正打掉后才告訴他她懷孕了孩子已經(jīng)被打掉.而且那女一直覺得LG欠她,LG也無辜了一直不知道她懷孕她自己也去打掉都沒跟他說.分手了說LG玩她.我聽這個得到很大打擊了,我很愛我LG,我以為已經(jīng)半年安安靜靜跟他過,說實話我已經(jīng)比之前過的幸福之前是過去的我想是未來,半年了那女干嘛還怎么做,在LG面前說明白明白但是動不動還這樣!我本來想得開我覺得那女好可憐,但是那女的行為讓我深深的恨她!!誰原來說破壞我們不相信LG呢?怎么現(xiàn)在還想破壞呢?我哭的LG在公司跟她說清楚了他們已經(jīng)過去了不要再找!不然自動走!那女說明白LG讓她找別的男人了畢竟30了,她說已經(jīng)有人追（有人追還煩我們干什么!）,還說當(dāng)時喝醉了!（剛重新做人流（就是因為半年前做手術(shù)不干凈）不能喝酒了?。?讓我懷疑!我從來沒懷孕過我沒做過人流,我為這個事去醫(yī)院檢查怎么她有1個月都有而我沒有.我現(xiàn)在想不開那女那么壞...怎么不讓我們安靜,我們已經(jīng)過的幸福!一直以為可憐的女人,現(xiàn)在我認(rèn)為個壞女!同事結(jié)婚,同事的兒子百日都不敢來!最后那女找LG是8月份剛好半年,已經(jīng)過2個月了她已經(jīng)沒什么就是有1次我看到她簽名說自己是貓,喜歡你才咕嚕咕嚕叫其他人這能聽到.我看到了我哭了我氣我覺得這女太可怕沒放過我們!難道不給我們過幸福嗎?還跟LG說要看我們怎么過幸福!!我恨死那女!到現(xiàn)在那女發(fā)短信說工作什么的我一直煩生氣了!恨死!!覺得全部都是她手段!我哭的時候LG都說清楚他前是錯了,知道煩的錯了其實愛還是我,他喜歡是簡單而不是復(fù)雜,我說復(fù)雜什么啊那女性格復(fù)雜他是這樣說!我恨死那女 現(xiàn)在每次心情不好 我會想起那女的壞事以前我一直認(rèn)為那女不壞的沒事就是沒放下而已.沒想到半年了還這樣!那女的性格很多人都說了不會帶水托尼的,很自主很個性的!沒想到我對她的想法完全改變現(xiàn)在變成恨!難道不給我們幸福嗎?
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回答5
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黃飛龍 醫(yī)師
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婦產(chǎn)科
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情感糾紛引發(fā)心理困擾，可能涉及焦慮、抑郁、憤怒、不信任、自我懷疑等。要解決需從調(diào)整心態(tài)、溝通交流、尋求支持、轉(zhuǎn)移注意力、專業(yè)幫助等方面入手。 1. 調(diào)整心態(tài)：嘗試以平和的心態(tài)看待糾紛，避免過度情緒化，認(rèn)識到他人的行為不能完全決定自己的幸福。 2. 溝通交流：與伴侶坦誠交流感受和需求，共同面對問題，增強彼此的信任和理解。 3. 尋求支持：向親朋好友傾訴，獲取他們的安慰和建議，從他們那里獲得情感支持。 4. 轉(zhuǎn)移注意力：投入自己的興趣愛好，如閱讀、運動、旅行等，分散對糾紛的過度關(guān)注。 5. 專業(yè)幫助：若心理困擾嚴(yán)重，可尋求心理咨詢師或心理醫(yī)生的幫助，進行心理疏導(dǎo)和治療。 面對情感糾紛帶來的心理困擾，要積極采取多種方法應(yīng)對，逐步走出陰影，重建健康的心理狀態(tài)。
2025-02-26 02:57
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
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內(nèi)科
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可能是壓力大然后胡思亂想做一些自己喜歡的事情轉(zhuǎn)移注意力
2015-12-29 17:23
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回答3
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李希弘 醫(yī)師
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全科
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考慮強迫癥1、建議你去心理診所就診，必要時可以吃一些抑制神經(jīng)興奮的藥物輔助治療，祝你早日健康?？紤]強迫癥1、建議你去心理診所就診，必要時可以吃一些抑制神經(jīng)興奮的藥物輔助治療，祝你早日健康。
2015-12-29 14:53
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
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全科
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你好，考慮你的情況屬于婦科炎癥陰道不規(guī)則出血你好，建議你進一步檢查B超，陰道鏡，排除相關(guān)疾病。積極地抗炎，止血治療。注意局部的衛(wèi)生，忌辛辣刺激飲食。醫(yī)生詢問：
2015-12-29 09:54
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
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理療科
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你的情況是強迫癥的表現(xiàn),可能與你的強迫性人格有關(guān),還有與你的生活經(jīng)歷有關(guān)建議最好重新找原因,進行合理的歸因方式,糾正自己錯誤的認(rèn)知,最后把自己的生活安排得豐富點,慢慢地轉(zhuǎn)移自己的注意力
2015-12-29 06:04
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