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中度脂肪肝的治療包括生活方式調(diào)整、藥物治療等，飲食方面要注意營養(yǎng)均衡、控制熱量。具體有合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、避免飲酒、定期復(fù)查等。 1.合理膳食：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2.適量運(yùn)動(dòng)：每周至少進(jìn)行 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，有助于維持身體正常代謝。 4.避免飲酒：酒精會(huì)加重肝臟損傷，應(yīng)嚴(yán)格戒酒。 5.定期復(fù)查：監(jiān)測(cè)肝功能、血脂、肝臟超聲等，了解病情變化。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用阿托伐他汀鈣片、辛伐他汀片、非諾貝特膠囊等降脂藥物，以及多烯磷脂酰膽堿膠囊等保肝藥物。 總之，中度脂肪肝患者通過綜合治療和飲食調(diào)整，多數(shù)能有效控制病情。但一定要遵醫(yī)囑，保持良好的生活習(xí)慣。

脂肪肝是一種常見的彌漫性肝病，如能及時(shí)診治可使其逆轉(zhuǎn)；反之，部分病人可發(fā)展為脂肪性肝炎，甚至肝硬化。首先，找出病因，有的放矢采取措施。如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入?？傊?，去除病因才有利于治愈脂肪肝。