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經(jīng)常睡醒手腳發(fā)麻可能由多種原因引起，如睡眠姿勢不當(dāng)、頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變、腦供血不足、末梢神經(jīng)炎等。 1. 睡眠姿勢不當(dāng)：長時間壓迫肢體，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致神經(jīng)短暫缺血缺氧，引起麻木。調(diào)整睡眠姿勢，避免長時間壓迫同一部位。 2. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致上肢麻木?？赏ㄟ^頸椎牽引、按摩、針灸等治療，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)。藥物如甲鈷胺片、維生素 B1 片、頸復(fù)康顆粒等。 3. 糖尿病周圍神經(jīng)病變：長期高血糖損傷神經(jīng)?？刂蒲鞘顷P(guān)鍵，同時可服用依帕司他片、硫辛酸膠囊等改善神經(jīng)代謝。 4. 腦供血不足：腦血管狹窄等導(dǎo)致腦部供血不足。治療包括改善腦循環(huán)，如服用阿司匹林腸溶片、銀杏葉片等。 5. 末梢神經(jīng)炎：感染、營養(yǎng)缺乏等引發(fā)。補充營養(yǎng)，如維生素 B12 等，針對病因治療。 如果經(jīng)常出現(xiàn)睡醒手腳發(fā)麻的情況，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對性治療。同時，保持良好的生活習(xí)慣，有助于預(yù)防和緩解癥狀。

般手麻是固定的一只手還是兩個手都有這種現(xiàn)象過？如果是偶爾一只手如此那就不必?fù)?dān)心，應(yīng)該是在睡覺當(dāng)中，有時候不注意手壓到了，使這只手血液暫時性供血不足，而醒來后手恢復(fù)自如，手就會出現(xiàn)麻的感覺，如果長期都是這樣，去醫(yī)院檢查一下，我猜測是神經(jīng)的問題

睡覺的時候如果是姿勢不正確，壓迫了四肢的神經(jīng)導(dǎo)致了神經(jīng)的功能障礙，會有肢體的疼痛不適感覺，解除壓迫后會自然的恢復(fù)。正確的睡眠姿勢，不要長時間固定姿勢睡覺，不要使肢體異常的壓迫。疼痛時可以適當(dāng)?shù)幕顒踊蛘呤菬岱筇幚怼?