国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

腎功能不全患者可通過(guò)按摩一些穴位來(lái)輔助調(diào)理，如涌泉穴、太溪穴、腎俞穴、關(guān)元穴、足三里穴等。 1.涌泉穴：位于足底，屈足卷趾時(shí)足心最凹陷中。經(jīng)常按摩可滋陰益腎、平肝息風(fēng)。 2.太溪穴：在足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。按摩此穴有益腎滋陰、通調(diào)沖任。 3.腎俞穴：在脊柱區(qū)，第 2 腰椎棘突下，后正中線旁開 1.5 寸。按摩能補(bǔ)腎助陽(yáng)、調(diào)節(jié)生殖功能。 4.關(guān)元穴：在下腹部，臍中下 3 寸，前正中線上。按摩它有補(bǔ)腎培元、溫陽(yáng)固脫的作用。 5.足三里穴：在小腿外側(cè)，犢鼻下 3 寸，犢鼻與解溪連線上。經(jīng)常刺激可健脾和胃、扶正培元。 需要注意的是，穴位按摩只能作為輔助手段，腎功能不全患者仍需遵循醫(yī)生的治療建議，按時(shí)服藥，定期復(fù)查，保持良好的生活習(xí)慣。

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為腎為“先天之本“生命之根.冬天氣溫較低腎又喜溫腎虛之人容易呈現(xiàn)內(nèi)分泌功能紊亂免疫功能低下怕冷容易感冒并可影響其它臟腑器官的生理機(jī)能.要想腎精充盛腎氣健旺保健按摩是一種有效的方法冬季按三穴位健腎固精揉丹田丹田位于肚臍下一寸至二寸處相當(dāng)于石門穴位置.方法是將手搓熱后用右手中間三指在該處旋轉(zhuǎn)按摩50至60次.能健腎固精并改善胃腸功能.按腎俞腎俞穴位于第二三腰椎間水平兩旁一寸處兩手搓熱后用手掌上下來(lái)回按摩50至60次兩側(cè)同時(shí)或交替進(jìn)行.對(duì)腎虛腰痛等有防治作用.摩涌泉涌泉穴位于足心凹陷處為足少陰腎經(jīng)之首穴.方法是用右手中間三指按摩左足心用左手三指按摩右足心左右交替進(jìn)行各按摩60至80次至足心發(fā)熱為止能強(qiáng)筋健步引虛火下行對(duì)心悸失眠雙足疲軟無(wú)力等有防治作用.以上三法依次而行早晚各一次常年不斷必然見效.

您好!很高興您能想到用中醫(yī)的針灸.雖然起效可能會(huì)有點(diǎn)慢但是還是希望您能堅(jiān)持.建議：取穴三陰交（在足內(nèi)踝上3寸）.豐簍外踝上8寸脛骨前緣外側(cè)1.5寸脛腓骨之間）.足三里（外膝眼下3寸脛骨外側(cè)約一橫指處）另外可以加上背部的沿脊柱的夾脊穴.另外可以加用足療.先去專業(yè)地方學(xué)習(xí)然后就可以自己操作.