趴著睡未蓋東西后腰部隱疼，睡軟床也腰疼，咋辦？
前天我沒(méi)注意，太累了趴著睡了，沒(méi)蓋東西，只穿了秋衣，第二天醒了沒(méi)啥，但是晚上開(kāi)始腰部有些隱疼，睡了一晚上起來(lái)還是有些疼轉(zhuǎn)身的時(shí)候有些不適，像是沒(méi)上油的機(jī)器，疼，請(qǐng)問(wèn)是不是受涼了，該怎么辦，還有一個(gè)問(wèn)題，以前我睡的硬板床，前些日子睡了二十多天軟床，每天早上起來(lái)腰部疼，這是不是睡軟床的結(jié)果，該怎么辦補(bǔ)充問(wèn)題1：(2011-05-0910:03:39)不是腰肌勞損，就是腰部普通著涼，該怎么辦，能不能不通過(guò)藥物，通過(guò)活動(dòng)之類(lèi)的能鍛煉好么，或者是過(guò)幾天能自動(dòng)好么
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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腰部疼痛可能由多種原因引起，如著涼、睡軟床、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、泌尿系統(tǒng)疾病等。 1.著涼：趴著睡未蓋東西，腰部受寒，導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，肌肉痙攣，引起疼痛。可通過(guò)熱敷、按摩來(lái)緩解。 2.睡軟床：軟床不能給腰部足夠的支撐，使腰部肌肉長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疼痛。建議換回硬板床，或在軟床上加硬床墊。 3.腰肌勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不當(dāng)，腰部肌肉積累性損傷。需注意休息，避免重體力勞動(dòng)，適當(dāng)進(jìn)行腰部肌肉鍛煉。 4.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根。可能需要臥床休息、牽引治療等。 5.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結(jié)石、腎盂腎炎等，也會(huì)導(dǎo)致腰部疼痛。需進(jìn)行相關(guān)檢查，如超聲、尿常規(guī)等，明確診斷后對(duì)癥治療。 如果腰部疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-02-25 23:26
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好，考慮是腰肌勞損等引起的，最好去醫(yī)院做按摩一下看看，
2015-12-30 06:53
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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這可用獨(dú)活寄生湯調(diào)理治療建議中醫(yī)面診后確定中藥調(diào)理治療應(yīng)該有效的
2015-12-30 06:24
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好，腰椎間盤(pán)突出癥的情況多見(jiàn)，進(jìn)一步檢查看看，明確診斷后進(jìn)行治療比較好
2015-12-29 14:30
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