趴著睡未蓋東西后腰部隱疼，睡軟床也腰疼，咋辦？
前天我沒注意，太累了趴著睡了，沒蓋東西，只穿了秋衣，第二天醒了沒啥，但是晚上開始腰部有些隱疼，睡了一晚上起來還是有些疼轉身的時候有些不適，像是沒上油的機器，疼，請問是不是受涼了，該怎么辦，還有一個問題，以前我睡的硬板床，前些日子睡了二十多天軟床，每天早上起來腰部疼，這是不是睡軟床的結果，該怎么辦補充問題1：(2011-05-0910:03:39)不是腰肌勞損，就是腰部普通著涼，該怎么辦，能不能不通過藥物，通過活動之類的能鍛煉好么，或者是過幾天能自動好么
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回答4
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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腰部疼痛可能由多種原因引起，如著涼、睡軟床、腰肌勞損、腰椎間盤突出、泌尿系統(tǒng)疾病等。 1.著涼：趴著睡未蓋東西，腰部受寒，導致血液循環(huán)不暢，肌肉痙攣，引起疼痛?？赏ㄟ^熱敷、按摩來緩解。 2.睡軟床：軟床不能給腰部足夠的支撐，使腰部肌肉長時間處于緊張狀態(tài)，引發(fā)疼痛。建議換回硬板床，或在軟床上加硬床墊。 3.腰肌勞損：長期勞累或姿勢不當，腰部肌肉積累性損傷。需注意休息，避免重體力勞動，適當進行腰部肌肉鍛煉。 4.腰椎間盤突出：腰椎間盤退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經根?？赡苄枰P床休息、牽引治療等。 5.泌尿系統(tǒng)疾?。喝缒I結石、腎盂腎炎等，也會導致腰部疼痛。需進行相關檢查，如超聲、尿常規(guī)等，明確診斷后對癥治療。 如果腰部疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2025-02-25 23:26
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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你好，考慮是腰肌勞損等引起的，最好去醫(yī)院做按摩一下看看，
2015-12-30 06:53
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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這可用獨活寄生湯調理治療建議中醫(yī)面診后確定中藥調理治療應該有效的
2015-12-30 06:24
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，腰椎間盤突出癥的情況多見，進一步檢查看看，明確診斷后進行治療比較好
2015-12-29 14:30
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