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月子里受風著涼出現(xiàn)小腿麻脹怕涼，可能是氣血不足、經(jīng)絡受寒、血液循環(huán)不良、神經(jīng)損傷、關節(jié)炎等原因?qū)е?。需要綜合調(diào)理，包括飲食、保暖、運動和藥物治療等。 1.氣血不足：產(chǎn)后氣血虧虛，若調(diào)養(yǎng)不當，易出現(xiàn)身體不適?？赏ㄟ^補充營養(yǎng)，食用紅棗、桂圓等補氣血的食物改善。 2.經(jīng)絡受寒：風邪寒邪侵襲經(jīng)絡，阻礙氣血運行?？捎冒摹岱蟮确椒ň徑?。 3.血液循環(huán)不良：影響腿部的血液供應。適度運動，如散步、瑜伽，能促進血液循環(huán)。 4.神經(jīng)損傷：可能是著涼刺激神經(jīng)?？煞脿I養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺片、維生素 B1 片等。 5.關節(jié)炎：受寒可能誘發(fā)關節(jié)炎。在醫(yī)生指導下使用非甾體抗炎藥，如布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 產(chǎn)后身體較為虛弱，出現(xiàn)小腿麻脹怕涼的情況，應及時調(diào)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，遵醫(yī)囑進行治療。

患者年齡：28患者性別：女全部癥狀：出了月子后小腿麻脹,怕涼你好：多數(shù)考慮是由于風寒侵襲或是由于血液循環(huán)不良導致的,建議去醫(yī)院細查.祝你健康!

做月子時受風著涼了現(xiàn)在出了月子了小腿麻脹怕涼你好,你這種情況應是感受寒邪了,建議你去中醫(yī)院找個中醫(yī)看看,開點中藥吃比較好.

您好,您這屬于中醫(yī)的產(chǎn)后身痛,及時治療還是效果很好的,建議您到中醫(yī)那用湯藥調(diào)理一下最好可以配合針灸治療更好.

因為坐的時間太久了,雖然不可以太勞累,但是還是偶爾活動一下地~不要用冷水泡腳,多按摩一下腿步,對血液循環(huán)有好處,如果自己覺得按不到地方的話讓你愛人幫一下忙么~坐月子的注意事項月不只是30天：傳統(tǒng)上人們將產(chǎn)后一個月稱為“坐月子”,但實際上,經(jīng)過一個月的調(diào)整,身體許多器官并未得到完全的復原.比如,子宮體的回縮需要6周時間才能恢復到接近非孕期子宮的大小,胎盤附著處子宮內(nèi)膜的全部再生修復也需6周；產(chǎn)后腹壁緊張度的恢復也需要6周到8周的時間.如在此期間產(chǎn)婦干重活,就容易患上子宮下垂等疾病.一,產(chǎn)婦的個人衛(wèi)生傳統(tǒng)上認為：產(chǎn)褥期不能洗澡,不能洗頭,怕因此受風受涼留下病根.實際上這種認識是不合理的.1,“月子”里產(chǎn)婦的會陰部分泌物較多,每天應用溫開水清洗外陰部.勤換會陰墊并保持會陰部清潔和干燥.惡露會在大約產(chǎn)后4個星期至6個星期干凈.2,一般產(chǎn)后一周可以洗澡,洗頭,但必須緊持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用過的臟水灌入生殖道而引起感染.6周后可以洗淋浴.3,居室內(nèi)經(jīng)常通風,室內(nèi)溫度不可太高,也不可忽高忽低.過去常有將門窗緊閉,不論何時產(chǎn)婦都要蓋厚被的說法,這是十分危險的,尤其是在夏季,極易造成產(chǎn)婦中暑.但要注意以下幾點：①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風.②開冷氣時不要將風口對著產(chǎn)婦,并將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的.③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了,一定要馬上換干的衣服；冬天時床邊準備睡袍,半夜起來喂奶要立刻穿上,才不會受風寒.4,產(chǎn)婦“坐月子”期間,進食次數(shù)較多,吃的東西也較多,如不注意漱口刷牙,容易使口腔內(nèi)細菌繁殖,發(fā)生口腔疾病.過去,有不少婦女盲目信奉“老規(guī)矩”——坐月子里不能刷牙,結果“坐”一次“月子”毀了一口牙.產(chǎn)婦每天應刷牙一兩次,可選用軟毛牙刷輕柔地刷動.每次吃過東西后,應當用溫開水漱漱口.只要體力允許產(chǎn)后第2天就應該開始刷牙,最好不超過3天.需要注意以下幾點：①在孕期注意攝取鈣營養(yǎng),保持口腔衛(wèi)生,避免使牙齒受到損害.②產(chǎn)婦身體較虛弱,正處于調(diào)整中,對寒冷刺激較敏感.因此,切記要用溫水刷牙,并在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟,以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過大.③每天早晚和睡前各刷一遍,如果有吃夜宵的習慣,吃完宵夜后再刷一遍.④可在產(chǎn)后的3天采用指漱,即把食指洗凈或在食指上纏上紗布,把牙膏擠于手指上并充當刷頭,在牙齒上來回,上下擦拭,再用手指按壓齒齦數(shù)遍.這種方法可活血通絡,堅固牙齒,避免牙齒松動.5,至于剪指甲,趾甲也可以照常進行,指甲是角化了上皮,根本不存在“剪刀風”的問題.6,哺乳前應用溫開水清洗乳頭,切忌使用肥皂,酒精,洗滌劑等,以免除去保護乳頭和乳暈皮膚的天然薄膜,造成乳頭皸裂,影響哺乳.二,剛生完BB的注意事項1,分娩后數(shù)小時不要吃整個的雞蛋.雖然我國一直有吃雞蛋下奶的習慣,但醫(yī)學研究表明,分娩后數(shù)小時內(nèi)產(chǎn)婦最好不要吃整個的雞蛋.因為在分娩過程中產(chǎn)婦體力消耗較大,出汗多,體液不足,消化能力也會下降.若分娩后立即吃雞蛋就很難消化,這會增加胃腸負擔.因此在分娩后數(shù)小時內(nèi),應吃半流質(zhì)或流質(zhì)食物.2,產(chǎn)后應喝蔬菜湯.很多媽媽產(chǎn)后馬上喝全湯催奶,導致乳腺導管堵塞,乳房脹痛加劇,不利于下奶.產(chǎn)后進補要根據(jù)身體狀況,多數(shù)媽媽并不缺乏營養(yǎng),最好先喝些清淡的蔬菜湯,5天以后再喝全湯.另外,產(chǎn)后最初幾天,產(chǎn)婦幾乎都有便秘的困擾.這是由于腸道和腹部肌肉松弛的緣故.所以,順產(chǎn)的產(chǎn)婦從分娩當天就可多補充液體和吃些青菜水果來加以改善.誤區(qū)：傳統(tǒng)說產(chǎn)婦坐月不能吃青菜,否則BB拉肚子解釋：老人們擔心的拉肚子問題,很多時候指的是嬰兒的大便呈綠色.嬰兒偶爾會有墨綠色大便是因為食物殘渣經(jīng)膽汁消化,而膽汁是黃色并使大便成為酸性,排出后與空氣接觸,偶爾會變成綠色.一般喂母乳的大便容易偏向酸性,有可能成為綠便排出.另外,有些吃配方奶的孩子,排出的糞便呈暗綠色,其原因是一般配方奶中都加入了一定量的鐵質(zhì),這些鐵質(zhì)經(jīng)過消化道,并與空氣接觸之后,就呈現(xiàn)為暗綠色.還有：（1）未吃飽的嬰兒也可能拉綠色的稀大便,屬于饑餓性腹瀉.（2）媽媽吃得太油膩,嬰兒也會消化不良,拉綠色大便.因此媽媽的飲食要均衡.母乳喂養(yǎng)嬰兒,糞便一般呈黃色或金黃色,稠度均勻如藥膏狀,或有種樣的顆粒,偶爾稀薄而微呈綠色,呈酸性反應,有酸味但不臭.只要BB的糞便符合上面所說的,并且無其他異常狀況,就不用過于擔心.因此BB某次綠色大便并不是媽媽吃了青菜,BB消化不良.3,產(chǎn)后三天內(nèi)可以喝清淡魚粥