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總是長(zhǎng)痘痘且到處長(zhǎng)，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良飲食習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、精神壓力大、毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雄激素水平過高，刺激皮脂腺分泌過多油脂，容易引發(fā)痘痘?？赏ㄟ^調(diào)整作息、保持良好心態(tài)來改善。 2.不良飲食習(xí)慣：常吃高糖、高脂肪、辛辣食物，會(huì)增加皮脂分泌，導(dǎo)致痘痘產(chǎn)生。建議多吃蔬菜水果，飲食清淡。 3.皮膚清潔不當(dāng)：皮膚污垢和油脂殘留，堵塞毛孔，引發(fā)炎癥。要選擇合適的潔面產(chǎn)品，做好清潔。 4.精神壓力大：會(huì)影響激素水平，導(dǎo)致皮脂分泌異常。需學(xué)會(huì)放松，如適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、聽音樂。 5.毛囊皮脂腺導(dǎo)管角化異常：角質(zhì)堆積，使皮脂排出受阻?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用維 A 酸類藥物改善。 總之，長(zhǎng)痘痘的原因多樣，要綜合調(diào)理。如果痘痘嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如阿達(dá)帕林凝膠、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。但用藥需遵醫(yī)囑。

痘痘,是由于皮膚角化過度造成栓塞,皮脂排泄障礙所致的毛囊皮脂腺慢性炎癥,好發(fā)于面部和胸背部,有黑頭粉刺,丘疹,膿皰,結(jié)節(jié)及囊腫等多種表現(xiàn)形式.其發(fā)病機(jī)理尚不十分明了.可能與體內(nèi)性激素,內(nèi)分泌,皮脂腺,毛囊內(nèi)微生物等因素有關(guān).青春期后大多數(shù)人均能自然痊愈或癥狀減輕.治療期間要避免情緒激動(dòng)或心理壓力,保證充足睡眠.飲食宜清淡,少食脂肪和糖類,忌刺激性食物.海帶,海藻等含碘高的食物會(huì)使體內(nèi)雄性激素增加,刺激皮脂腺分泌,加重病情,也應(yīng)少吃或不吃.講究皮膚衛(wèi)生,避免用手?jǐn)D壓皮損,常用溫水及中性浴液或肥皂清洗,可以去除皮膚油脂.局部外用藥有：消痤潔膚乳膏,克痤隱酮乳膏,過氧化苯甲酰乳膏,夫西地酸乳膏,維A酸乳膏,異維A酸軟膏,水楊酸凝膠,他扎羅汀乳膏,阿達(dá)帕林凝膠等,可在醫(yī)生指導(dǎo)下選用.